マヤ暦手帳講座

October 2, 2017

意図したわけではないですが
10月のスケジュール帳は
新しい学びでいっぱい(^^)

第一弾はマヤ暦手帳の付け方講座
ピーエの柴田先生に導いていただき❤
ケイコ先生の優しい語りに浸ってきました

夏至以降
ネットのマヤ暦の意識の持ち方に
私は とても助けられました
そういう時期か〜と思えば
受け流せるので

ネッとでは今日とか
この13日間の流れしかわからなくて


事前に時期がわかればいいのにな


そう思っていたら柴田大明神の
「今度マヤ手帳の使い方を習うんやけどな」
その一言にノリました(≧▽≦)

新しい意識の持ち方に
ワクワクします〜(≧▽≦)

ショックな筋肉痛!

August 11, 2017

筋肉痛です(T_T)
久しぶりに90分ピーエを行いました

2月よりお若い方の進路のための
お仕事に出ておりますので
今年はほとんど
ピーエのお仕事を入れていません

今週、資格を取っている頃から
お世話になっている方の予約に対応したら
次の日から足が重たい〜


筋肉量が落ちています(T_T)


自分の健康のためにも
せめて家族をふみふみしておかないと
いけないなと痛感しました

がんばろ。

目を覚ます筋肉

May 30, 2017

あごの筋肉を動かすと目が覚めます
かみかみ。

高3娘の授業は一部の科目を除き
演習、演習、演習、、

えー!そんなん飽きるやん?!

私の高校時代だったら
今から体育祭やって、文化祭やって
それでやっと先生から
「もう気が済んだやろ?勉強せんか?」と言われて
本格的な大学受験してたのに


進学校は大変だねえ。。


それで3年になってから
咀嚼できて、ささっと食べれて、手が汚れない
いろんなおやつを持たせています
ナッツ類
ドライフルーツ
ポン菓子
ビスケットなどなど

「お母さんの努力の方向
 まちがっちょんわー(笑)」と言ってたけど
すぐにお友達の間で広まりました

最近、あるお友達が
自家製のあられを持ってきたら味がちがう

それで今週はうちのアラレをもっていったら
あっという間になくなったらしい

女子高生のあられブーム?!

初めて食べる子は新鮮らしいんですが
同じことを繰り返していると
眠たくなってしまってもったいないので
こんなことでも集中力を
持ち直せたたり気分転換して
長い受験勉強の期間を乗り越えてほしいです

2016年のひとり反省会

December 1, 2016

今日から2017年の手帳スタート

車の一年点検の待ち時間に
射手座の新月にできなかった
今年の反省会を行いました

今年やり残したこと
うまくできなかったこと

書き出して
どうやったら実行できるか書きました

1日の時間の使い方も変えたいので
家事の位置をチェンジ

ダンナのばあちゃんが老いてきたので
お義母さんは相変わらずマイペースだし
ばあちゃんをサポートする時間も増やしたい

高2娘の夢が叶えば
もしかしたら一緒に暮らすのも最後の年

2016年は全力で猛ダッシュしたけど
余裕を持つためにも
良い仕事をするためにも
2017年は時間をうまく使いたいです

シニアサロンで健康体操

November 28, 2016

あ、久しぶりの投稿ですねー
ご無沙汰しちゃいました

今日は大分市の65才以上のサロンで
健康体操の指導しました

男性も思ったより多くて
年齢層も今までで一番高くて
スタッフさんも合わせて50人くらいいたのかな?
ちょっと不安だったけど


筋肉には全身のつながりがあるんですよー


というのを体験してもらって


奥様方にキラキラが宿る✨


よし、つかんだぞ!(≧▽≦)


ラジオ体操を本気でやって
殿方うなる
うおー


みなさん、真剣なまなざしと
大笑いも交えて60分
最後は笑顔で帰る方が多かったので
シニアさんの元気のお手伝いができて楽しかったです(^^)

どんな年齢でも
自分に変化が感じられると
こんなに目が輝くのね(*^^*)

早めの受診を!

October 18, 2016

今日はシニアサークルさんのストレッチ教室指導

2週間前の教室のときに
2か月ぶりに復帰の方

膝まわりが腫れ上がっていましたΣ(O_O;)

夏休みに自転車でこけたそうで
膝が痛くて教室を2ヶ月休んでいたんだそうで

「ずっと放置してたんやけど
痛みが引かんでなー
今日病院にいったら
たいしたことがねえっち
湿布だけくれたわあ(*^^*)」

って、、今日初診受けたんかーい( ̄▽ ̄;)

水の溜まり具合が
シロウト目でも、ひどかったので

セカンドオピニオンだと思って
ほかの整形外科を受診されてはいかがですか?
リハビリをしっかりしてくれる病院を紹介したら

全然違う診断が出たそうで

しかも知らないうちに
ケガした方の足の筋力がすごく下がっていて
「500gのおもりも上げられんことに
しんけんビックリしたわあ!
たった2ヶ月やに
こげー足が変わるっち思わんやったわあ(|||´Д`)」

2ヶ月安静にしていたわけではなく
普通の生活をおくっていたけど
知らず知らずかばっていたんでしょうね

今日は膝周りの水がかなり減っていました

筋力が落ちたまま放置するのは怖いので
1週間に1度のリハビリがめんどくさそうでしたが
がんばって通ってほしいなと思いました

ケガの痛みが2日ひかないときは
なにもなければそれが一番なので
整形外科を早めに受診しましょう

ピーエで血流アップ!

October 12, 2016

昨日は宇佐まで出張
メディディアン・ピーエ&ヘッドのお客様と
ピーエ&バッチフラワーエッセンスのお客様

ピーエは4回目です
こころと体を同時にケアしようと。

とても良いことだと思います(^^)

ピーエの施術に興味を持たれて
先月、堀田先生の
ワンデイ・ピーエ講座を受講されたのですが

お二人とも、肌ツヤがアップ✨

今、血流に関する本を読んでいるのですが
そのとおりだなーと感心しました

たまに習ったピーエをやってみているそうで

ピーエはお客様にも施術者にも良い技術(*^^*)

足を動かすから筋肉もつくし
有酸素運動で
さらに元気になっていただきたいです!

首はゆるめておきたい~

September 20, 2016

本日は倉橋式レイキ整体講習
2か月ぶりでした

今日習った新しい施術は首のゆるめ方
今までの方法にプラスできる技
胸鎖乳突筋が気持ちいい~( 〃▽〃)

やっぱり背中と首がラクになると
体全体がラクになりますねー

このところ、あれやこれや仕事がこんでいて
種類の違う列車が来ては
ほいっっと乗り換えるような
そんな日々を送っていたので

技術も習えて
自分もモデル役のときに癒されて
体ほぐし系の講習って

幸せ~( 〃▽〃)

急激に背が伸びた子の体調不良は!!

July 1, 2016

月曜日。久しぶりに
元町の大分ホメオパシーセンターに行ってきました

先週の金曜日に
高校の恩師と飲んでいたとき🍻
息子がすっげー背が伸びてさぁってぽろりと言ったら

「体調が悪くならんかったか?」
なった、なった!今でもそうやにーー
「急に背が伸びるとな。
 肝臓が痛むんぞ。」

Σ( ̄ロ ̄lll)

肝臓かーーい!!

でも、それってすごい当てはまる。
同じような経験をした親友に確認すると
「そういえばお腹が痛いっちいいよった」
場所を確認すると肝臓と脾臓あたり。
バッチフラワーエッセンスのオリーブを毎日飲ませて
体力のサポートをしたらしいですが

親友いわく「みんなフォスフォラスな体型じゃねえ?」

(@ ̄□ ̄@;)!!

そうやあ、似た症状の人たち
私も含め。
ひょろ長い。
さいばし みたいな体型。。。

そんで慌ててホメオパシーの本を高速で再読
すると『子どものための生命組織塩』に
文吾先生が言っていた内容の記述があった

リンが足りんのかぁ!とキットを開けたけど
フォスフォラス、カルクフォス、ケーライフォス、ファーランフォス
フォスというフォスが。ない(´д`|||)

というわけでホメオパシーセンターに行かねば

その前に。
肝臓のツボ。
太衝を押してみると
「ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ」
息子、超痛がる。

お前が学校をサボりたがるのは
肝臓だあ!!
と人差し指を息子に向けてみた

肝臓・腎臓・脾臓の毒だしレメディを買おうかと思ったけど

肝臓のサポート マザーティンクチャーというのが
新しく発売されていて
お花から採取した?母液?に
ホメオパシーのレメディまでコンビネーションされていて
好転反応がレメディより柔らかい??

というわけで5日間飲んでみました。
3日目あたりから息子の目が開いて
声に元気がでてきたし
私も体が軽くなった気がする✨

もしかしたら体調不良で不登校になってしまった
中学生に光がさすかも?!

全く未知なマザーティンクチャー
今から勉強してみまーす(≧▽≦)

筋肉カルタ

May 25, 2016

今日はメディディアン・ピーエの定例会

午前中はベーシックコース講習
膝の周りの筋肉について
というか、脚の筋肉全般ですなー

こむらがえりというけれど
こむらを漢字で書くと
腓と書くって今日知った(@ ̄□ ̄@;)!!

腓腹筋かあ(*ノ▽ノ*)

そんな楽しい座学と実技


午後はテクニカルコース
陰陽五行の復習は
話を聞けば聞くほど奥が深い✨

そーしーてー

今日は筋肉カルタ!

起始や停止まで載っていて
かなり専門的なカルタ

とっておもしろい、読んでおもしろい
筋肉ひとつひとつを眺めておもしろい

施術の目的を確認できて
違う視点から筋肉を考えることができました

あー楽しかった!!
堀田先生、柴田先生ありがとうございました(^^)

忘れていた弱点

May 18, 2016

今日は「目がつらい」と耳つぼの依頼

耳の様子をみていくと、、、
「そこ、痛ーーい( ̄□||||!!」

それは右膝、右腰

「そういえば、整体の先生に
 膝が悪いと言われてた!」

立ち仕事なので
立ち方とストレッチ2種を伝えて

目のおかげで
まさかの膝
思い出せて良かったです(^^)

病気という共通項で仲良くなる?

May 12, 2016

今日は南大分公民館で
シニアストレッチ教室を開催

他の体操教室の方が
日程を間違えて来たみたいで
私たちが わさわさしてたら
「今から何をするんですか?」

そしたらメンバーさんが
「ラジオ体操いっしょにやりませんか?」

「私はヒザが」「私は腰」
「血圧が」「血糖値が」

そんな会話で見知らぬ人と
仲良くなれるなんて

まるで小学生の妖怪ウォッチやな~と思って
感心して見ていました(^^)

今日は下半身のトレーニングをしようと思ってたけど
初心者さんのために
リラックスストレッチにメニューを変更

来週はメンバーさんのリクエストで
カルシウムのお話も
資料どこへ行ったかな。探さなくちゃ💦

地震の不安にまずできること

April 19, 2016

大分のみなさん、眠れていますか?
お昼でも夕方でも休めるときに眠りましょう

以前からやらねばと思っていた
ステンレス鍋での炊飯やってみました

4合に水800ml 10分で炊けます
冷えてもおいしいです

不安に思ったら
おでこに右手をあてて
そのあと胸にあてて
おへそあたり(丹田)にもあてて

お母さんがお子さんにやってあげると
なお効果的です
だいじょうぶ、だいじょうぶ
そう念じてあげてください

不安と緊張で
肩甲骨まわりと首まわりが固くなりがちです
地震酔いしてる方は特に

剣道の素振りみたいなこと
是非やってみてください
肩や首を動かしてください

声を出して笑うといいので
バラエティーとか見て

人と会いましょう
話をしましょう
みんなで不安を話すのもいいし

できたらお互いにボディタッチ
さすったり手を握ったり
みんなで元気をわけあいましょう

災害にあわれた方には
心よりお見舞い申し上げます

それ以上に、今生活ができてる私たちが
しっかり食べて
不安を減らして
前を向いて生活しておくこと
それが大事だと思います

フラワーエッセンスを
たくさんの人に届けたいと思いつつ
今はできることを
できる範囲でやるだけです

時には、ちゃんとピーエを

April 12, 2016

帰宅した中2息子の顔色が悪ーい

入学式だったため1時間で帰宅
午後の部活まで時間があったので
ちゃんとピーエをしました

普段、寝る頃になって
足が痛いだの、腰が痛いのだの言うことが多いので
こっちもめんどくさくて

部分的にピーエや
倉橋式レイキ整体で
ちょこちょこメンテナンス

ちょうど昨日
ベーシックコースの補講のお手伝いをしてきたので
よーし、ベーシックしちゃろうと思ったら

あれ?!思ったより
あちこちにお疲れが💦

テクニカルコースの技もいれつつ
90分ふみふみ

ちょこちょこしていても、こんなに?!

手で筋肉をみるのと
足で筋肉をみるのは
こんなにも違うのかあと
あらためて思い知りました

一番身長が伸びて
スポーツ障害が起こりやすい時期です
クラスで後ろから3番目になった息子
ちょっと油断しすぎたと反省しました💦

ストレートバック

March 16, 2016

本日は倉橋式レイキ整体教室でした

ぎっくり腰になりそうな感じのモデルさん

最初にささっと全身を確認させていただいたら
腰のS字がなく、まるで竹ように
腰椎がぎっしり詰まって固まっていました


こういうのをストレートバックといいます


背中のアーチ構造がなくなってしまう
衝撃をもろに受けとることになります

結果として今日のモデルさんのように
背中がパンパン
そうなると筋肉のつながりで
頭もカチカチ

大まかなところは挑戦できたんですが
最後は倉橋先生のゴッドハンドで解決✨
「ここ!」と言われても
ちょっとわからぬところがあって

まだまだ経験が足りませぬ
いろんな体を施術したいでござりまする

パズルのピースをうまくはめたい

February 18, 2016

今日は午前中、シニアストレッチ教室をしたあと

午後は倉橋式レイキ整体応用結実コースの講習でした

3月13日(日)10~15時半
大分駅前北口広場で
「311いのちのわ さよなら原発おおいた」に出展します

リフレ整体「上野の森」というブース
10分1000円
ご希望により20分でも30分でも。
倉橋先生、柴田先生、香流さんと岡本というメンバーです

お客様の状態に合わせてアレンジしますが
今日は、当日の基本メニューを決めたあと

岡本は柴田先生をモデルに
いっぱい練習させていただきました
応用結実コースの素晴らしい技術
パズルのピースをいっぱい いただいているのに
そのひとつひとつが繋がってきていないから。

経験値の問題なので
もっともっと練習しなくちゃ!

腰痛に!

January 27, 2016

今日は倉橋式レイキ整体教室

驚いた!太ももの裏が効く~!!!

それはなんと、、腰痛に✨
腰が軽くなりました~

新しい技、早く試したいっっ

年末から調子悪かった首と肩関節も
倉橋先生と柴田先生のダブル整体で
やっぱり、詰まりを感じたら
早めにゆるめないといけませんねー

そして、いよいよ
倉橋先生を
柴田先生とダブル整体♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪

筋肉って本当におもしろい
幸せで楽しい1日を過ごせました

Okを出すのは私

December 29, 2015

昨日、仕事納めとなりました岡本です
今年もたくさんのご縁をいただきました
ありがとうございました(*^^*)

先日、あきおいさんにお会いしたときに
自分の口から「私はきっと自信が必要なんですよね」って
言葉がでてきました

帰宅するとFacebookで咲月ゆうさんの投稿
「自信について」
そうです、そのとおりです

そう思ったあと、届いた荷物の封をあけると
エンジェルメッセージを同封してくれていて

Acceptance(受容)
「なぜ入らないんだい?何が心配なんだい?
一歩踏み出すのです。
それにOKを出すのはあなたなのです」


もー!1日に3回も同じテーマですよ(笑)


今年は思いがけないことから
お仕事が広がりました

倉橋式レイキ整体の生徒さんのお手伝いを
させていただきながら体の勉強をさせていただいたり

元・塾講師、教員の経験から
学習相談が増えて勉強法のアドバイスをしたり

シニアの方の依頼があって
ラジオ体操を中心にしたストレッチ教室も始まりました


私が思いもよらぬところで
お困りに対してお役に立てるんだと
発見させていただきました


来年は1月5日から営業で
勉強コンサルテーションと
冬休みの課題を教えるよ寺子屋から始まりますが

中学生には勉強の方法を
私たちの世代にはからだのケアを
シニアのみなさんには健康維持のお手伝いを

来年はアウトプットにOKを出せるようになりたいです

来年もどうぞ、よろしくお願いいたします

Approach 岡本維久代

今年最後のレイキ整体講座

December 24, 2015

クリスマスイブだけどー
倉橋式レイキ整体の講座で楽しく過ごしました(^^)

今日は僧帽筋に直接アプローチする方法や
新しい背中のゆるめ方を習いました
早速家族に試してみたい♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪

このところ、寝不足続いてて
頭にもやがかかったみたい
なんか疲れが取れなくて
ぼやーんとしていたので

今日の講習で爽やかスッキリ!
やっぱり自分で処理しきれないときは
手を借りた方が早いですね(>_<)

受講するだけでも元気になれるレイキ整体。

今年は基本開花系の生徒さんのサポートもしたので
月に多いときは3度も勉強できて
本当に楽しかったです(>_<)

来年もしっかり勉強して
施術に生かしたいです

倉橋先生、柴田先生
いっしょに勉強したみなさん
今年はとってもお世話になりました!
また来年よろしくお願いします(>_<)

肩書きができたー

November 12, 2015

行きたいな と思ったら
先週、旅する占いの佐藤かずみさんの予約がぽんと取れました

来年のヒント聞こう~って軽いノリで行ったのですが
まさかの3年分のヒント(>_<)

そのなかで「あなたは教科書の内容を通訳しているのよね」
といわれて

おおーー!まさにそうですだーー!!

元・中高教員、元塾講師なので
勉強がつまづいたお子さんや
基礎力をつけたいな、というお子さんに寺子屋してます。
がっつりじゃなくて
最低限って感じの(笑)

でも、それだけはジャンルが違うなーと。

なんかバラバラでおかしいよねと
以前ことりさんにどれを捨てましょうかと尋ねたら
「岡本さんは全部でひとつなのよ」と言われました。

先週もヨガの先生に
「岡本さんはひとつのことをやる人じゃないのよ」
と言われました。

いいんだか、悪いんだか(笑)

それで自分にいい肩書きがつけられずにいました。
いろんな友達にきいてみたけど
ピンとくるものが今まで無かった。

でも「通訳」って言われてウレシい(((o(*゚∀゚*)o)))

実は何年も前から
「バッチフラワーエッセンスの通訳です」って言ってました。
どうフラワーエッセンスを選んだらいいかわからない人に
エッセンスとの通訳をする。

「指標」という言葉の基準はあるけど
それは辞書みたいなもので
前後の文脈で表現や捉え方が違っていいと
私は思っています。

自分では気づかなかった心の状態を
どう伝えていくかが大切なことであり

ピーエや整体でも
ただ施術するだけではなく
自分の体の状態を知ってもらうことがなくては
本当の自己治癒力は引き出せないと思っています。

というわけで、帰ってすぐにひらめいたの。
これからの肩書きは
【こころとからだの通訳士】です

お勉強を教える仕事も
やっと統合することができました✨
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歩けるって、素晴らしい

November 4, 2015

ダンナのお父さんは脳内出血による、右半身マヒです。
来月3年目を迎えますが
今日やっと床に寝ることができました。

2年半は本人が納得いくまで
神経ブロック注射させましたが
私から見れば何かが変わったようには思えません。

それで、この春から私が義父に整体をし始めました。
週に4日介護施設で
トレーニングと理学療法士さんにお世話になってますが

家では寝てばかりなので
どんどん筋肉は固くなる一方です。

義父の整体をしていると
「歩く」という普通のことが
こんなにも人体の神秘で行われていると

たくさんの筋肉のつながり
「歩く」仕組み
とても勉強になります。

歩けるって素晴らしい✨

ピーエだけを勉強していたら
義父に施術できなかったけれど
倉橋式レイキ整体を習ったおかげで

まずは座ったままで
次にベッドの上で
そして今日、床の上でと
パターンを変えて無理なくできます。

杖をついて無理をさせている方の筋肉と
動かさないために固くなりつつある部分を
ゆるめる。

床の上だとできる技がやっぱり増えて
次回も楽しみです。

歩くとき

September 24, 2015

ダンナの両親は歩けなくなってるので
「歩く」というときの
筋肉の動き
私たちは普通にしているけど
すごいなあ~って思います。

敬老の日に、義父の体をほぐしました。

2ヶ月ぶりだったんですけど
まあ、固まってる固まってる(^_^;)

歩くとき、私たちは
すこぉし体をひねりながら歩いてます。
専門的にもローリングといいます。

左の足を出すとき右の腕を前に振って
ほんのちょっとだけど
きゅっ
絞られた雑巾状態というか。

義父は腕の力に頼って歩いているので
んでもって、日中は寝てばっかりなので

背中がばっきばき。
脇腹も。

かつ。筋肉的に繋がっているので
頭がばっきばき。
頭は初めてほぐしたんですが
最強に固かったです(-_-;)

ソファーに座った状態で
腕、背中、頭、太もも、ふくらはぎ
何度も往復して

ほぐれたところで
腰をひねってストレッチ~
ぎゅぎゅぎゅ~

先日家の中でこけちゃって
顔に傷が残るお義父さんですが

このあと
足が上がるようになりました。

というわけで歩けないお義母さんに。
座った状態で腰をまわしてみてん?と指示すると
腕だけブンブンブン

それって、、ババンバ バンバン バン♪

ドリフターズですやん(^_^;)

腰がねじれないんですな。

歩くときは上半身の筋肉も使っています。

歩幅が狭くなった
足が上がらなくなった
そんなシニアの歩行をじーっと見てると
足首が固いか
上半身が動いてないか。

観察、楽しい♪

ウエストのくびれのためにも
ゆっくりでよいので
ぐぐぐーとツイストしてみましょう(*^^*)

重陽の節句

September 9, 2015

今日は毎月ピーエに来てくださる方のご予約が。

あれ??
この方はいつも
なぜか偶然メディディアン・ピーエの定例会のあとに
予約を入れてくれて
先生方の指導を受けた
フレッシュな足で施術を受ける方なのに?

まっ、偶然だしねー

そう思っていたら
体の様子がとても変です。
肩が動かなくなってるし
関節という関節が詰まってる。

1時間ピーエして、ひと眠りスッキリした頃に
この1ヶ月の間、何か心配ごとでもあったのですか~?
と聞いたら
「そうなのよ!!」

残りの30分でピーエをしながら
お話をうかがいました。

この方は普段、ストレスを上手に流せる方なので
あまりにすごい出来事に

不安と怒りが体を硬直させていたようです。

やっぱり筋肉は正直だなー。

施術後に記録を書きながらお話していて気づいた

今日は重陽の節句じゃないですか!!
それで菊花茶をお見せしたら
お客さまも私も、ピーーーン✨

「これや!霧が晴れた!」

邪気を払い、長寿を願う、菊ですが
菊花茶は炎症止めの作用もあり
この方の出来事にちょうど良さそう♪
ひとくちプレゼントしました。

うちも今日は菊花茶を飲もう♪
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スマホの姿勢と肩こり

June 22, 2015

5月は首の付け根の筋肉が
なぜか固くなりやすいなーと思っていて。


先日やっと気づいた!姿勢だ!


4月にBluetoothキーボードを壊してしまって(・・;)

(Bluetoothとは無線で接続できる機器です
私はブラインドタッチが早いので
スマホの入力もキーボードを買って
無線でつないで入力するのです)

まあちょっとはスマホの入力に慣れようと思ってたんですが
机の上において両手でキーボード入力してたんですね。


のぞきこむ姿勢になってたんだと思います。


ふと、キーボードはここまで顔を倒さないぞと気づき
以前から興味のあったLogicoolのk480を購入。
写真は7インチのNexus7を溝に立ててるとこです。


これで僧帽筋への負担がへるぞ!


子どもたちもDSやスマホゲームで
首が折れ曲がってないですか?

首の血流の悪化は
視力にも影響しますし

脳に栄養もいきにくくなりますから
集中力が減ると言われています。

それでなくてもランドセルが重かったり
中学生の荷物なんて、、なんの登山ですか!って感じなので

せめてDSとか勉強とか
自分で肩こりをつくるのはやめましょー。
姿勢を正す。
これが一番の健康作りになるんじゃないかな?

腰痛にはわき腹もね

June 11, 2015

本日も倉橋先生のレイキ整体の勉強件アシスタント。
モデルやって、受講生に施術してなんで
また写メとるの忘れました(^_^;)

腰痛の方に
内・外腹斜筋をほぐすって効くなあと思います。
ヨガの三角のポーズでも
ラジオ体操でもいいので
わき腹動かしてね。

骨盤の動きをよくすることと

お尻、太もも。

腰だけじゃあないんです。

最近ピーエでも内・外腹斜筋をほぐす技は
使ってないので、やろうっと♪

自分で決める

May 25, 2015

右半身マヒになって二年半の方。
脳卒中を起こした頃から見守ってきました。
リハビリと通院。
でも受動的で、努力はしないし
他人のせいしては文句を言ってばかり。
フラワーエッセンスでいうウィローの状態。

アドバイスは全く受け付けない感じでした。

ホロスコープ上の新年明けましておめでとう
牡羊座の新月に
初めて
少しだけ整体をしてあげました。

変わってみませんか?

そんな思いも込めながら
エネルギーだけ流しました。
左の膝の上が一番反応。
相対的かつ、クロス位置。
動きにくい右腕が意思に反してぐるんぐるん動き出して
これには私もびっくりでしたが

さわることができなかった頭に触れるようになった!

そこでお話ししました。
「整体を受けたかったら、依頼してください。
自分で決めてください。
ご家族の依頼じゃなくて自分で受けるか決めてください」

1ヶ月経って、ご自身から依頼がありました。
内心、ガッツポーズ!

で、出張に行ってきました。
ベッドに座ったままエネルギーを流す。
今回も勝手に右腕がぐるんぐるん動く。

膝、足首、足の甲がめちゃくちゃ固い。
あと首も。

終わったあと、右手で右肩が触れるようになり
足が床から3センチ高く上がって
歩きやすくなりました。

脳卒中の後遺症について
また同じ会話のくりかえし。ぶつぶつぶつ。

私は治すことはできません。
私ができることは筋肉を柔らかくすること
動きにくい筋肉の原因を緩和できるかもしれないけど

歩けるようにトレーニングするのはあなたです。

できるようにリハビリするのはあなたです。

生活のひとつひとつがリハビリです。
具体例をいくつかあげて
どれをやるか「自分で決めてください」

冷たいようですが
今回も突き放しました。

ずっと人に言われるがままの人生だったようなので
だから他人のせいにしがちなのかな?
たくさん残った機能に感謝して
せっかく芽生えた小さな可能性。
自分で育ててほしいな✨

施術者もゆるやかな心で

May 16, 2015

今日も倉橋レイキ整体講座のお手伝いに行って参りました。
基本開花系1日目の、お二人目です。

子どもがうまく自転車に乗れないとき
お父さんが
感覚つかむためや
速度をあげてバランスとりやすくするために
後ろを持って、うぉぉぉぉーーって走ってあげますよね。

今日の生徒さんはそんな感じで
倉橋先生の後押しが
うまーく流れにのせてあげていました。

施術する側も
心をゆるめる。

大事かもー(>_<)

私はレイキを持っていませんが
倉橋先生の指導のもとで
心のバランスと筋肉のバランスについて
いつも勉強させていただいております。

先生はたくさんのことを勉強してこられて
それを惜しげもなく伝授してくれます。
引き出しが多いので
同じ座学、同じテキストなのに
その都度発見があって、おもしろいです(>_<)

May 14, 2015

昨日は倉橋先生の整体講座の
勉強兼お手伝いに行ってきました。
新しい受講生のモデル(練習台)です。

9月からずっと整体の勉強をしています。
私はレイキは持っていませんが技術向上のためです。

倉橋先生の施術のポイントは「静」。
止まっていることです。

ずーーっと前に、SASの安部浩之さんに
岡本さんは静・流・動がそろうといいですねと言われました。
メディディアン・ピーエでは
動=ピーエ
流=スラッシュ、スライド
という施術があります。

私にとっては
大分県スポーツ学会メディカルマネージャー講習で習うストレッチと
この倉橋レイキ整体が「静」。
静止の時間で筋肉を調整します。

筋肉の変化が楽しい~(≧▽≦)

今月はあと3回、モデルで勉強予定です。
ここで勉強する筋肉のつながりは
ピーエの施術の組み立てにとても役立っています。
ありがとうございます(^^)

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連休のビミョーなお疲れに

May 8, 2015

昨日ラジオが言っとりました。
連休明けのだるさは
休みすぎで副交感神経が優位に立ちすぎてるから、ですって。
交感神経を刺激するために
あついシャワーを浴びたり
辛いもの食べたり
運動するといい、とか。

ということは、ピーエする方も
される方もいいわけだ(>_<)


高1娘が、首がいてえ~、腕がいてえ~
どれどれ。おう?右手肘下から手の甲がパンパン。
勉強しすぎだな⁉(笑)

大量の連休課題と戦い
バレエのレッスンに行きたいがために
どこにも遊びに行かず
中間考査のテスト勉強を前倒ししていて。

勉強しすぎると
きき腕の付け根が腫れます。
気をつけてあげてください。

背中ふみふみ
腕の付け根から指先まで丁寧にふみふみ
肩甲骨が埋まっていたので
よいしょ。きゅっきゅっ。

仰向けになってうーん首がカチカチ。
先に眼輪筋ほぐして
頭、目にゆーっくり気を流したら
ふふふ。首がゆるみました。
姉さんはすでに夢の中( ̄q ̄)zzz

「あーー軽くなったわー
 今晩は足をピーエしてなー」
今日はヨガで筋肉痛になる予定だから
そりゃ勘弁。
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新学期の緊張に

April 29, 2015


新しい生活が始まって
ちょっと落ち着き始めたところでしょうか。

大人だって知らない世界
はじめての小学校、はじめての中学校、はじめての高校、、、
どうなのかな?とドキドキしますよね。

登山するとき、1回目が一番きついですよね。
どれだけ登れば頂上にたどり着くのかわからないとき
とても疲労を感じます。
でも2回目以降は
ここは急だけど、この後はなだらかだな、とか
これで8割登ったなとか


経験がサポートしてくれます。


母は自分の子ども時代を思い出したり
一人目、二人目、経験を積んでいけますが

子どもはずっと初登山をしています。
子どもだからすぐ馴染む、ではなくって
わからないことの疲労をこの時期軽くしてあげましょう。

バッチフラワーエッセンスのレスキューレメディが
緊張をゆるめるお手伝いをしてくれますし

てっとり早くは
胸に手をおいてあげるだけでも。
緊張で胸の筋肉が張り詰めているものです。
「ほっとした」と胸をなでおろす
そんな感じでそおっと触れてみてください。

高校入試もハプニング?!①

March 11, 2015

「かあちゃんもきつかった?」
うん、母ちゃんもセンター試験で熱を出して
きつかったよ。でも大丈夫だったよv( ̄ー ̄)v

本日、娘の高校入試でござーーい。
しかぁし。

息子風邪、見事に娘にうつるの巻(^_^;)
息子は三日前に発熱。
一昨日はホメオパシー飲みながら
20時間こんこんと寝て、昨日復活!

今日は卒業生だけの特別企画・バイキング給食めざして
元気に登校していきました(*_*)

しかし。朝からゲーゲー吐く娘( ̄□||||!!
とととととりあえず
中国茶タイコウボウで胃と腸の調整っ。


そっ、そうだ!
保健室受験、というのがあったはずだ!


吐くか吐かないか気にしながら受験するより
思いっきり吐きながら受験した方がよかろう?
娘がすぐに保健室受験を選択してくれたので

中学校の受験のしおりを見て
まず学年主任へ電話し
たまたま志望校の引率担当になった娘の担任へ電話し
手はずを整えつつ、弁当のおかずを変更!

チベットのお香を焚き

バッチフラワーエッセンスレスキュークリームを
背中、首、胸、お腹に塗り

味噌汁と水筒のタイコウボウにバッチフラワーエッセンス。
緊急事態のレスキュー!!
不安を和らげるようにミムラス
単純ミスをしないようにチェストナットバッド
集中できるようにクレマチス
周りに影響されないようにウォルナット
気分が少しでもスッキリするようにクラブアップル。


そして前日もピーエしたのに内蔵ピンチで
背中がバキバキになっていたので
ピーエで朝からふみふみ。

なんとか動けるようになった娘。
「えっと、塩を持っていきたい」
塩。。あっ!ピーエの柴田先生からもらった
ゆすはら神社の塩が、、、

あったあ!!!

神様、仏様、柴田さま!!


塩なめて、気分がちょっと持ち直した娘。

本人がここまで、というところまで見送りに行きました。

雪がいっぱい降っていて
あー寒いなあ。
私のセンター試験の日。
見上げた空もこんなグレーの色でした。

できることはやったので
落ちても悔いはなかろう♪

メディカルマネージャの成果?!

February 25, 2015

大分県スポーツ学会のメディカルマネージャーという
青少年のスポーツ障害を予防しようという取り組みに
ボランティア参加しています。

明日が講習なので1月からつけてきた
ヘルスチェックシートをまとめてみたら
うれしいことに
高学年の選手の圧痛ポイントがかなり減っていました。
関節の可動域も合格が増えました(^^)

2年間レポートでおいかけてきて
痛さや故障で練習中止になっていた選手たち。
そういえば最近、痛みで中断って、ないなー。

稽古のパターンが変わったせいもあるかもしれませんが
親御さんの意識もしっかりしていて
ピーエでふみふみ筋肉をほぐしてくれたり
ストレッチを一緒に学んでくれたり
そういうサポートが選手を支えていると思います。

今回初めて、大場整形のインストラクターさんに
個別質問、ないかも(>_<)

今、気になるのは低学年の剣士。
圧通が増えてきました。
ストレッチも意識してなんてできないし。

来年から稽古中のフォームをみてあげることができないのが
うーーん、残念なんだけど
将来有望な選手をヘルスチェックで応援してあげたいです。

翼が生えて

February 7, 2015

半年ぶりにピーエにおみえになったお客様。
肩こりがあるので
いつもブランコのように両手を振るクセがあります。
本人は気づいてないけど
自分でゆるめたいんだなーと立ち話しながら思う岡本です。

春からみんなと違う学校へ。
普通、ママ友達が少ないと不安になる方が多いんですけど
肩甲骨と背骨の間がふわふわ。。。

翼が生えてない?
「なんでわかるーーん(笑)」

今まで○○ちゃんのママとして
学校でも地域でも習い事でもがんばってきたんですね。
[堅苦しい]という言葉が浮かびました。
そんで肩苦しかったんだね。って。

そのとおりーーーー!

それが学校が変われば解放される。
もうママ友達がいなくてもそれはそれで楽しんじゃう♪

新生活へのこんな期待感もいいですよね。
体は話してくれます。
二人で爆笑しながらピーエっっ。笑いすぎっっ。
そんな彼女には変容のときを後押ししてくれる
ホーリーグレイル&ソーラーロゴスの香りを。ふみふみ。

軽くなったわーーって笑顔で帰ってくれました。

ピーエをやって風邪治る

January 28, 2015

先週金曜にぞくぞくっとしたので風邪か?
私はアレルギー体質(?)なので
風邪をひくとヒスタミンがでて花粉症みたいになります。
目がかゆい。鼻水だーー。

そういうときは甜茶に炎症止めの菊茶をブレンドして。
かゆみも鼻水も月曜で止まりました。

でも関節とかリンパに、風邪がたまっていて気持ち悪い~。
温泉でも行きたいなあと思っていたけど。

昨日、ピーエのお客様をふみふみしたあと。
おお!体の詰まりが消えたぞ~(>_<)
風邪がすっきり。どこかへ消えた✨
ピーエをする前と体の流れがぜーんぜん違う。

そして今日もお客様をふみふみ。
これで完璧!ありがたや~。

ピーエはお客様だけでなく
セラピストも元気になれる施術です♪
だけどこんなに顕著に感じたのは初めてかも(>_<)

メディディアン・ピーエ定例会

January 22, 2015

今日はメディディアン・ピーエのベーシックコース定例会でした。

今日のテーマは肩凝り。
座学では筋肉、骨格、ストレッチについて深く勉強しました。

インフルエンザの影響で
今日の受講生はなんと、私ひとり!
贅沢にも先生を独り占めの実技(≧▽≦)

定例会ではベーシックコースを受講したばかりの人に
堀田先生や柴田先生が指導につくことが多いので
本当~~に久しぶりに
ベーシック技で堀田先生をふみふみさせていただきました(*^^*)

ついでにテクニカルコースの技の復習までさせていただきました。

先生をふみふみすると
補正されるので、いい施術になります。

大分では定期的に定例会が開催されるので
資格をとったあとも勉強続けられるという恵まれた環境にあります。
堀田先生、柴田先生、今日もありがとうございました!

受験生は太る?!

January 19, 2015

明日は私立高入試。受験第一弾です。

娘が昨日首が痛いと言っていたので
今日はピーエでふみふみ。
久しぶりに娘を踏むと、ずいぶんお疲れでした。
特に利き腕が(笑)

首の筋肉ゆるめようと顔をふみふみ。
ずいぶん顔もこってるなーと念入りに。
片方踏みおわっておお(>_<)

最近、娘が太ったなーーと思ってたんですが

顔がスッキリ、小顔になった!(笑)

娘もびっくりするほど。
太ってたんじゃないのね(^_^;)

お風呂あがりに「足もすっごい細くなったーー」ってえらく喜ぶ娘。
明日の試験に向けて
脳の血流をよくしたかったんだけど
ピーエは実はこんなこともできるんです✨

メディカルマネージャーとピーエ

January 17, 2015

大分県スポーツ学会メディカルマネージャーとして
こどもたちのスポーツ障害を防ぐ活動に岡本は参加しています。
体の可動域や痛みを調べて
ストレッチ指導や、時には病院へのかけはしをします。

今日は小学6年生。
他の団のメディカルマネージャーから相談を受けていた子でした。
すでに2ヶ所スポーツ障害を起こしてて。
柔軟性がないんだけど
真面目な子なので、人前ではごまかしてしまう。
準備運動も入念に行わないとのことでした。

競技を卒団したので中学入学までに
筋肉のケアをしようとお母さんが考えてくれました。

ヘルスチェックしたあと
ピーエでほぐします。
ヘルスチェックよりも足の裏で感じる筋肉の固さ。
中学で故障しないようリセットしていきたいです。

ピーエのあと、彼に必要なストレッチを3つ指導
今まで自己流でやっていたストレッチも
目的に合わせたポイントを説明して。

まだまだ諦めないでほしい。
自分で自分の体を守る。
せっかくの才能を、故障でダメになんかしてほしくないです。

さて、来月どうなっているでしょうか?
楽しみです。

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「話す」は「放す」

December 28, 2014

本日仕事納めでした。
みなさま、1年間ありがとうございました。

朔旦冬至の影響でしょうか
変わり目を迎えた方が11月からたくさん来てくださって

終わりと始まり。

多くの方のサポートをできたことをうれしく思います。
特にバッチとピーエのセットコース。
ピーエをされて体をふみふみしているときに
いろんなことをお話になってくれて
その感情に合わせたバッチフラワーエッセンスを調合して
持ってかえって飲んでいただく。

信じられないくらい体が軽くなったと
うれしいご報告もたくさんいただきました。

「話す」は「放す」なんでしょうね。

ピーエをされている最中に
気づかなかった感情が溢れだすことも多くありました。
そしてスッキリ。
お客様が自分の体や心に気づき
ぱあっと顔が明るくなる瞬間が、私は大好きです。
そんな機会をいただき、本当に感謝しております。

来年は1月6日より営業です。
よいお年をお迎えくださいませ。

バッチフラワーエッセンス カウンセラー
メディディアン・ピーエセラピスト
岡本維久代

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不登校にならずにすんで良かった!

November 29, 2014

今日は中学生と高校生がピーエに来ました。
中学生は部活のフォームが崩れたと。
まずは大分県スポーツ学会認定メディカルマネージャーの技術で
ヘルスチェック。筋肉や関節の状態を調べました。

予想通り、腸腰筋と腕の筋肉が固くなっていたので
ピーエでほぐして
最後にストレッチと体幹トレーニングの指導をしました。
疲れがたまっていたので
これで動きやすくなるといいなと思います。


高校生は不登校になりかけかも!、から3ヶ月連続きてくれました。
最初来た日は顔色も悪く
足の爪が真っ白で!
初回のピーエで爪がピンクになったのが印象的でした。
学校での悲しいことにバッチフラワーエッセンスをつくって
お母さんもいっしょに飲み続けてもらいました。

精神的なショックもあるけど
血行や気のめぐりが かなり悪くなっていたので
バッチ&ピーエのセットコース。
今月から安定して学校にいけるようになったと。
よかったですね。私もうれしいです(>_<)

最後の人押しに今日は腕、首と股関節をしっかりほぐしました。

悲しいことを乗り越えられたことが
今後の自信につながってくれると信じています。

今日は私の持てる力が子どもたちのために発揮できてうれしかったです(^^)

やっぱり筋肉が好き(>_<)

November 7, 2014

9月より手技の先生のもとで
筋肉のつながりを勉強し直しています。
今日は3回目。一日中、大笑いしながら楽しく学びました。

2回目までの内容を
10月に3名の友達に練習台になってもらったんですけど
やっぱりわからないことがあったので
今日は質問しまくりでした。

ちゃんと流れているのか
力加減はどうか
自分では確認しようもなかったこと。
できているとわかって、すっごいうれしかったです(>_<)
筋肉が柔らかく変化していく瞬間が
なんともいえない幸せで、楽しい~(≧▽≦)

特に首の胸鎖乳突筋はあらためて
そうか筋肉はそこから繋がっているかあああ~と
これからの施術でしっかり意識していきたいですね。
ピーエもパワーアップします。

今日学び直したことは
12月になったらまたアウトプットしたいと思います(^^)
練習台を募集しなきゃ♪そのうちね。

ダンナをふみふみ

November 6, 2014

「すいません。肩を。。。」はいはい。
頭痛もちのダンナはデカイ、固い。

昔は手で肩もみしてやってました。
資質があったのか、プロのマッサージよりも効くと誉められてましたが
私の方が疲れたりしてました。

なので、足で施術するメディディアン・ピーエは
重力を利用するので、頑丈極まりないダンナをもっていると
本当にありがたいです。

「そこじゃなくて肩~」というけど、ちょっと待ちなさい。
まずは股関節と太ももをふみふみ。
骨盤調整したあと
背中と肩をうしうしと踏む。
首もがっちがちでした。

それで手首のつまりをとってやって
再度首を。うん、いい感じ♪

最後はおでこをふみふみ。
「ええっ!お客さんにこんなことするん??」
ええー、しますとも、しますとも。
最近のダンナは、考えないといけないことがいっぱいだし
激務なのはわかっているので
予想通りおでこががちがち。
ふみふみしてたら血行がよくなって
おでこが赤くなってきた(笑)
ついでに眼輪筋もね。
20分手抜きコース終了。はいおやすみー(。-ω-)zzz

メディディアン・ピーエを家族にやってみたい方は
本講座以外に「おうちピーエ」講座がありますよ(^^)
1dayで2万円に消費税。
メディディアン協会認定講師の
堀田先生、柴田先生にご指導いただけます。

家族の健康は家族で守ろう♪

お仕事再開しました

November 2, 2014

1週間おやすみをいただいた岡本ですが
11月になったのでお仕事再開しました。
だって、フラワーエッセンスを必要としている人を
待たせるわけにはいきません♪

二学期になって体調が悪く学校を休みがちな学生さん。
ピーエで体ほぐし60分と
バッチフラワーエッセンスカウンセリング30分のセットコース。

先月初めていらっしゃったときは、若いのに手足が真っ白で。
今までがんばってきたお疲れがでたのでしょう。
1か月ぶりに来られたら
「顔色がよくなったんです!」とお母さん。
確かに爪の色もピンクになりましたね。ですがいえいえ
お母さんも顔色がよくなってますよ(^^)

かちかちになった体をほぐして充電しましょう。
今日私が選んでみたのはエメラルドポマンダー。
ピーエの際にこの香りで包みます。
お尻と下半身をゆるめてあげましょう。

先月からのメインのエッセンス3本は変更せずに
今日はサブのエッセンスを2本変えてみました。
もっと他人の意見に境界線が引けるようにウォルナット
ぐるぐると同じことが頭を回っているので
考えないでいいようにホワイトチェストナット。

お母さんも、あることが頭の上をぐるぐるしてるらしいので
調合したトリートメントボトルを
お二人で飲んでいただくことにしました。
今月もストレッチの宿題をだしたので
おうちでがんばってね(^^)

ホワイトチェストナットは
私がバッチフラワーエッセンスがすごい!と思った最初のレメディ。
このブログのどこかにその話は登場してますが
またあらためて書きましょうね。いつか。。。
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親子PTAのボランティア

November 1, 2014

今日は小学校の親子PTAで
親子ふれあいマッサージというコーナーの講師をしました。
11組の親子さんと90分の体験授業です。

今年はメディカルマネージャーや
スポーツ障害の話もさせていただきました。
ストレッチを4つお伝えしてみました。

親御さんもびっくりされていたのですが
今の子どもたちって足首がとても固いんですね。
かがんでみてもらうと
後ろにコロンコロンと転げてしまうんです。
4にんもいました。かがめない子。
和式トイレも使わないですしね。

わが子の体の状態に気づく
そんなきっかけにもしてほしくて
プログラムをいろいろ考えてます。

かんたんな体ほぐしを親子で交代にやってもらうのですが
気持ちよくなって途中でうとうと寝てしまう人も。
いっしょうけんめい、おうちの人をほぐそうとする
子どもたちがかわいい。
家でも続けてもらえるとうれしいです。

ピーエで復活!

October 30, 2014

今朝、柴田先生からメールが来て
急遽メディディアン・ピーエのベーシック講座の
モデル(練習台)に行きました。

今日はベーシック本講座ではなく
フォローアップ講座だったので
部位は太ももとお尻と腕の復習だけだったんですが
やっぱり下半身はいいですね!!

悲しみ事があって怒濤の2週間を送ったあとだったので
からだのめぐりがいまいち。
なので、モデルできてありがたかったです。

間違っているところを指摘してあげないといけないので
寝ちゃあいけないんですが
あまりの気持ちよさについ、うとうとしてしまいました(^_^;)
ものすごぉぉぉく眠たくなったので
帰宅後お昼寝して。
起きたら体がスッキリ!

岡本、完全復活です!!

たった数ヵ所の施術しかしてなのに
やっぱりピーエは素晴らしい(>_<)

整体の練習台募集(*^^*)

October 6, 2014

メディディアン・ピーエセラピスト岡本です。
今、整体の勉強しておりまして
というのも、メディカルマネージャーしてるときに
必ずしもふみふみできる環境ではないので
少し手技を勉強中です。

そんで、練習したいので、今回は肩こりさん募集です。
10月14日(火)10時から12時、1時半から3時半
10月15日(水)10時から12時、1時半から3時半
90分6000円のところを2000円いただきます。

教科書ぺらぺらやって、あーごめん、こんどこっち向いてなーんて
リラックスはできないと思いますが
お金はらって練習台になってもいいよーという喜徳な方募集。
ピーエは全くやりません。

場所は大分市府内大橋近くの岡本ルーム。
駐車場あります。
お問い合わせ
090ー2587ー7116
approach189⭐gmail.com
⭐を@にかえて送信してください
岡本の個人アドレスご存じな方はそちらでも。

うちの子どもたちには気持ちいいと好評な倉橋式整体です。
岡本に誰か愛の手を✨

パソコン仕事で腕がいたいの。

October 4, 2014

お客様からうれしい報告をいただきました。
1年ぶりにピーエにきてくださった方。
パソコンのお仕事で肩が痛くて。

みれば腕がカチカチ。
久しぶりだから90分リクエストいただいたので
ゆっくり腕から胸だけ30分かけました。
ふわぁと体がゆるんでいきます。

眼精疲労が、というので側頭ふみふみしましたが
あれ?そうでもない。
どちらかというと
足から頭まで背中側がかちかちになっていたので
下半身もしっかりふみふみ。
最初かっちかちだった頭も
やっと動くようになりました。
腕からくる頭痛だったような?

施術終わったとき
すっごい目がぱちーーっと開いたなっていうのが印象的でした。
で、その方から。
指の開きがすっごいよくなった、とご報告がありました。
こんなに腕や手のひらがこっていたなんて
ラクになってやっと気づいたと。
よかったですね。
一生懸命動いてますんで、
腕ちゃんも、ちょっとは労ってやってください(^^)

ストレス解消には
「風を感じて動くこと」がキーワードのようだったので
取り入れて、気のめぐりを高めてください(^^)

まだまだ体は強くなる!

月1ヨガを始めて2年経ちました。
バレエをやってる娘には
「コアが好きなんて意味わからん」と言われますが
(っていいながら、船のポーズが
なんでそんな高さキープして できんねん!)
たった月に一回でもいろんなことができるようになって
体も心もスッキリします。

高校生の剣道部の体幹を強くしようと
サッカーの長友選手のパーソナルトレーナーの本。
ん?私フルサイドブリッジできるぞ?!
トレーニングとしては上級編(^_^;)

なので中級編までだったら余裕で
見本、みせて指導できるようになりました。ふふ。

最初にヨガの体験レッスンを受けたとき
サイドブリッジは腰をあげることもできなくて
自分の体の弱さが悔しくて入会した、という決めてのポーズ。
今は足をあげることも肘をつかないこともできるように✨
40過ぎても体はまだ進化するってっことですね(>_<)

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武道とからだの仕組み

September 30, 2014

剣道にもスポーツ科学の時代なんだなあと興味深く読みました。
『剣士なら知っておきたい「からだ」のこと』
まるで私のための本ですね(>_<)

以前から疑問があって
なんで剣道は素振りを額の上まで振り上げるのか。
でもその打ち方は試合では使いません。あげても口まで。
野球などとちがって、実践と基本が違うのはナゼ(; ̄Д ̄)?
そんな疑問に答えてくれる本でした。
他のスポーツも例にあがっていて分かりやすかったです。

読んでわかったことは
武道というのは
最小限の力で最大限のパワーを発揮できるのだということ。
イチロー選手の盗塁は、武道的なからだの使い方だそうで。

例えば相撲の鉄砲は
なんで壁じゃなくて柱で稽古するかというと
上腕を外旋させることにより肩甲骨と体幹で
体を前に押しだせるから、なんだそうです。
高橋尚子選手の走り方も上腕の内旋と外旋をうまく利用していると。

本に言われた通り、腕立て伏せをしてみると
内旋(手をハの字)でする場合と
外旋(手を逆ハの字)でするのは外旋の方が本当にラクです!
筋肉が弱い息子の組体操に使ってみました(^^)

それで息子の剣道は
肩甲骨の外方と、上腕の外旋と
前腕の回内が足りないことがわかり
筋肉がなくても、うまく筋肉をつかって
打突を強くしたいなと思っています。

ただしこの本は。
剣道では常識とされている練習方法が
覆されてる部分もあるので(笑)
あちゃー、そうすると先生の指導が(^_^;)
というわけで、少年剣道の方たちには
迷いが生じるかもしれないのでおすすめできないかも。
大人が読む分には面白いと思います。

今まで息子の構え(フォーム)で先生方から注意されていたこと
筋肉の弱い息子にとっては
大きな力を出すために自然なフォームであったことがわかり
おっと注意するの、やーめよっと(^_^;)

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股関節炎を早期発見!

September 21, 2014

大分県スポーツ学会のメディカルマネージャーとして
子どもたちのスポーツ障害を防ぐ取り組みに参加しています。

さて、剣道も試合シーズン到来。
低学年の選手
夏休みに股関節炎を早期発見できたケースを紹介します。

保護者の方が前日から足を痛がっているけど成長痛かな?と。
稽古のあと、私が声をかけるのを忘れていたら本人から
「おっかーまま、足が痛い…」と言ってきました。
どれどれ。
おおっと!太ももがカチコチです。圧痛もたくさん。

次の日も痛みと熱をもっていたので
大場整形外科を受診してくださり
スタッフの方もよくみつかったね!と驚きの早期発見できました。
痛みがひいて1週間後からの稽古再開と
休んでいる間のストレッチの指示がでました。

よかった点は6月のヘルスチェックを受けていたこと。
低学年でも筋肉の状態を調べていたので
私も異変に気づくことができました。
もし、調べてなければ
そもそも筋肉が固い子と見逃すところでした。
二つ目は保護者の方が次の日すぐに受診してくださったこと。
観察を続けてくれたので、慎重に行動してくれました。
三つ目は本人が「痛い」と言えたこと。

低学年の痛いは、大人が思うより、かなり痛いのです。

ストレッチも真面目に頑張ってくれたので
発見から1週間で太ももの状態がかなり良好になりました。
発見から2週間で稽古復活。
来週の試合には万全の体制で望めます。
上位入賞が期待される選手なので
間に合ってよかったなあと思いました。

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運動会の前は要注意!

September 16, 2014

大分県スポーツ学会のメディカルマネージャーとして
子どものスポーツ障害を防ぐ活動に参加している岡本です。

小学生はもうすぐ運動会。
練習がすすむにつれて
筋肉の張りを訴える子が増えます。

今日も息子の団で
あっちが痛い、こっちが痛いと
練習の後半戦はひっぱりだこのメディカルマネージャーでした。

腕の痛みを訴えた低学年の子は
腕と手のひらがカッチカチ。
痛みがある方の肩が上がっていました。
手のひらから筋肉をゆるめていって
腕の筋肉のきしみをとったら楽になったようです。
首のつけねも固かったので
お疲れがたまりつつあったのかもしれませんね。

応援団になってがんばっている高学年の子は
太もも、ふくらはぎ、すねがパンパン。
ちょっと範囲が広すぎて、短時間では改善できませんでした。
かかとの痛みを訴えていたのですが
全体的なストレッチと経過観察をお願いしました。

秋はどの競技も試合が増えると思います。
うちの団も連戦となります。
筋肉の負荷によるケガにならないように
この時期はしっかり休養をとらせてあげたいですね(>_<)

フレッシュな足

September 13, 2014

ピーエの予約も、バッチフラワーエッセンスの予約も
不思議な「タイミング」というものがあります。

今日は90分ピーエの常連様。
メディディアン・ピーエの資格を取るときに
モデル(練習台)をお願いして以来
私にはこれが一番合う!といって定期的に来てくれます。

不思議と、この方。定例会の直後のお客様になる!(>_<)
フレッシュな足のときに来るんですねー。
しかも定例会で勉強した箇所が、調子悪し。
復習になります。いつもありがとうー(笑)
田浦先生にピーエされながら覚えたことを還元すると
今日は施術のあと、私も体がスッキリ!!

田浦先生のおっしゃる通り
体の力学を利用したらセラピストも気持ちいい~(>_<)

メディディアン・ピーエ定例会

September 10, 2014

日、月曜にメディディアン・ピーエの定例会がありました。
私は日曜のベーシックコース講習と
ヘッド&フェイス講習には実家の手伝いで行けず
月曜はダンナのじいちゃんの定期通院で欠席届けをだしていたけど
奇跡的に病院が早く終わったので
テクニカルコース講習に顔を出すことができました。
神様、ありがとう✨

普段は大分の講師・堀田先生、柴田先生にお世話になっていますが
三ヶ月に一度会える田浦先生、かな先生は
私にとってのピーター・ライトでした。

ずいぶん前の『プロフェッショナル』で
日本が誇る世界的バレリーナ吉田都さんが
英国ロイヤルバレエ団の退団公演ロミオとジュリエットの稽古中。
吉田都の才能を見いだしたピーター・ライトがやって来て。
普段ロイヤルの一流の先生から指導を受けているのに
「やっぱりピーターにみてもらうと違うんですよね~。
明日、考え直します」ってシーンがありました。

少しの言葉で、大きく自分の技術が変わる。

次回の定例会から
田浦先生・かな先生が来れないことになったそうで
私は知らされてなかったので晴天の霹靂。
別府まで車をぶっとばして来てよかった(*T^T)

田浦先生に直接ふみふみしていただいて
私が足りなかったこと、限りなし。
今日受けた感覚を体に染み込ませよう。
最後にやっぱり、、また言われました。
「岡本さん、早く講師になって」
直接、田浦先生の指導を受ける機会が減りますが


田浦先生の足に近づきたい。


大分ピーエの一人として
堀田先生と柴田先生を盛り立てていきたいです。

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経絡を口の中でつなぐ?

September 6, 2014

今日はヨガでした。
ぼたぼた落ちる汗。終わったら体すっきり✨
最初の瞑想の時間に試してみたこと。

先日、読んだ本。
瞑想時に下を歯の裏側(上部)につけると
経絡が繋がって、気がめぐり、瞑想しやすくなると書いていました。

たしかに経絡は
鼻と唇の間のツボと
下唇の下のところで
口を境に繋がっていないと考えられなくはない(^_^;)
それでまずやってみようと思ったわけです。
いつもは左足を上に組むのですが
女性は右足が上の方がいいというのも同時に試してみました。

いつも瞑想のときは雑念~雑念~なんですが
この方法をやってみたら
いつもより雑念が穏やかで気持ちよかったです。

それに体の内側からポカポカしてきました。
暑いんじゃなくて、熱くなった。じわ~っと。
第6チャクラはびしびし刺激されるし。
次回も経絡つないでみよう♪
この本欲しいなあ~😆

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ふくらはぎの筋肉痛!!

July 28, 2014

うちのダンナは高校生といつも稽古をしてるんですが
土日の息子の合宿で、追い込みという練習。
体育館の縦の長さをずーーとバックステップで
走ってメン打ちを受けてたので
昨夜「ふくらはぎが痛すぎて寝れん🙏」と。

メディディアン・ピーエでふみふみしようものなら
足をそおっとおいただけでも痛ーーい😲
そこで倉橋整体で習いつつある「静」の施術を。
ふくらはぎというよりは
膝の下、太もも。
とくに大腿筋膜張筋がぎしぎし😓

ゆっくりゆるめて、気持ちいい✨
前頸骨筋から足の甲も。
メディカルマネージャー講習で
剣道に関わる筋肉も習ったので、役にたちました。
湿布貼っておやすみー。
息子も足が痛いらしいので
今晩そちらの足はピーエでふみふみ。
「動」と「流」の施術をしてやろう♪

頭もふみふみ。

July 26, 2014

娘が右の首にぐりぐりがあって痛いと。
きっと勉強しすぎでしょう😓
メディディアンピーエのお仕事あとに
そのままメディディアン ヘッドセラピー。
何?痛い?
息子の頭を借りて同様にやると「気持ちいい~(>_<)」
そうだよね。。。

ピーエにチェンジして
下半身ふみふみ、ふくらはぎが硬くなってるよー。
ほぐして、肩ふみふみ、首ふみふみ。
顔をふみふみしたらああ、硬い、硬い(笑)
特におでこ、かたーい!
顔全体ふみふみ。

首もゆるやかに、ぐりぐりどこかへ。
ヘッドセラピーもう一度。
ああ気持ちよくなったか。よかったね😆
頭、使いすぎだわ(-_-;)
最後に腕。利き腕右手首がつまってたので開放させて
夏休みの宿題の合間にリラックス~✨

熱中症を予防しよう!

July 8, 2014

特別警戒の大型台風8号が来ようとしてるのに
今日の大分は晴れです。蒸し暑い😵

こういう日は実は熱中症に注意です。

大分県スポーツ学会メディカルマネージャーをしています。
関節の可動域や筋肉の状態を測って
青少年のスポーツ障害を事前に防ごうという取り組みに参加しています。

先日のメディカルマネージャー講習
熱中症について、管理栄養士さんからの講義でした。
昨年はアスレティックトレーナーさんからの対処講習でしたが
その時にも食事で熱中症が防げる、という話には驚きましたし
前述の、気温が高くなくても湿度が高い日は熱中症になりやすいとは。。。

それから水分摂取について
知られていないのは、スポーツ前の水分。
練習20~40分前に250ml~500ml補給しておくとよいです。
練習中の理想は
コップ1杯(100ml~200ml)を1時間に4回。
といっても競技によっては無理ですよね。
剣道も面つけちゃってるから
面をはずす休憩のときしか補給できません。
よって、稽古に来るまでの水分補給が鍵となります🌟

ええ~?!
剣道の合宿の話し合いのときに、この報告をしたら
お母さんたちからこんな声がもれました(笑)

ちなみに、全く関係ないスポーツ栄養学の講座では
おにぎりは炭水化物だけでなく
多量の水分と、タンパク質(しらんかった!)が含まれるので
練習前のおやつに最適だそうです。
水分補給になるし、筋肉をつけることに役立ちます。
米を練習前と練習後にサンドイッチのように食べると良いそうです。

我が家は今、1日4食です(笑)
娘も、息子も学校から帰ってきたら、まずメシ(笑)

話がずれましたが、もうひとつ。
子どもの脱水量を計算しておくとよいそうです。

脱水。怖いのは汗が止まったとき⚠
そこが脱水3%。
これ以上水がなくなると危険だという
体の防御反応で汗が留まるんだそうです。
人間の体って、すごい(*゚Д゚*)

そこで脱水2%を計算してみてください。
体重(g)×2%= ml

30kgのお子さんだと600mlということになります💦
小さなお子さんほど、気を付ける必要がありますね。

看護師さんとか専門のトレーナーさんに囲まれて
ひとりだけ必死に受講してますが
体の仕組みを勉強できるっておもしろいです。
うう💧がんばります。

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こりちゃん

June 29, 2014

最年少の常連さま。
小学2年生のお子さんがきょうだいと一緒に
今日は定期ピーエに来てくださいました。

3ヶ月に一回くらい来てくれるんですが
きっかけはお母さんが肩の高さの違いに気づいてくれたこと。
脊柱管狭窄症を疑いたくなるくらい肩の高さが違いました。
整形外科を受診していただいて骨の問題ではなかったので
それでは筋肉ほぐしましょうと。

体がとても柔らかいお子さんですが
背中から肩にかけてほぐしていくと
肩の高さは水平になりました。

今日は5回目のピーエですが
ちゃんと不調の場所を「ここが!」と伝えてくれる
素晴らしいお客さまです。
こんな小さなときから自分の筋肉の状態を
「感じる」ことができると
コンディション整いますよね。
それを「こどもだから」ってお手入れを放棄せず
調整してくれるお母さん。素敵ですね😆

小さいときに調整しておくと
大人になって全然ちがうし
運動のパフォーマンスが向上します。

ピーエしていると「こりちゃんがいる~」
筋肉の固くなった部分。
そう、こりちゃんにバイバイしようね(^^)
今日は水分しっかりとって。

夏休みは、小学生のピーエが増えます。
お子さんは体が小さいので30分2000円です。
年に1回でも、こりちゃんとお話してみると
ストレッチの種類もアドバイスできますよ。

抜く。

June 10, 2014

月に一度来てくださる常連さまを
ピーエしている最中にふと、ひらめきました🌟

スラッシュ、という技術があるんですが
ちょっと待て
これは気を整える以外の効果があるんじゃないか?

整体の倉橋先生のところで読んだ本。

それから倉橋先生にみせていただいたオルゴナイト。

それがスラッシュと重なって感じました。
オルゴナイトにイメージをもったまま
「抜く」
スラッシュ。
いつもより多目に多目にスラッシュ。

ピーエの技術の中で
最近、一番軽視していたかもしれない技ですが
「抜く」
ということに意識を持ってから
筋肉の仕上がりが格段によくなりました。

なので私の今の研究対象はスラッシュです😆

ずーーーと前に安部浩之さんに
「岡本さん、静・流・動が整えばもっとよくなるよ」と
アドバイスいただいたことがあるんですが
動がピーエ
流がスラッシュ
そして倉橋先生のおかげで静をつかみつつあります。

みなさんのおかげで、最近とても満足な施術ができています(*^^*)

ピーエとディープマゼンダ

May 20, 2014

筋肉が柔らかさを失うと、骨を引っ張ってしまいます。
骨が変形してしまうとホント大変なので
その前に早く筋肉をゆるめてあげたいものです。

昨日父がやってきたのでピーエをしました。
気になりつつも正月から何もお手入れしてなかったので
下半身は左側に歪んでいるわ、肋骨が前に出過ぎだわ。
もう、なんだこりゃー(-"-)

全体的に緩めたんですが
特に腕から肩、あと胸。
今日はゆっくり、開くように緩めました。
足首も固くなりすぎていたので、あー。

たくさんの方のためにエネルギーを使い過ぎていたようなので
オーラソーマのポマンダー、ディープマゼンダを使ってピーエ。
自分のことも大事に。

今回1回では、やりきれないくらいだったので
今月中にもう一度。

メディディアン・ピーエ定例会

March 18, 2014

忙しかったのであっという間に1週間経ってしまいました。
先週メディディアン・ピーエの定例会がありました。

ベーシック講座の座学は「ストレスで崩れやすい胃のシステム」
テクニカル講座の座学は「東洋医学的観点による更年期」
その後、実技講習でした。

私はホメオパシーの知識は少々あるものの、
まだ中医学の知識が少ないので
感覚的に理解が難しいところがあります。まだまだじゃ。

とりあえず理解できたことは、どちらのお題にしても
ストレスで自律神経のバランスを崩さない方がいい、ということ。
とはいえ、ちょうど更年期のころって
子どもの受験や自分の仕事でストレスフルやんっ!!

しかーし、メディディアン・ピーエの施術を受けると
利点その①
交感神経が優位になったあと
副交感神経が優位になる(眠たくなりますねー)
なので、これらのオンオフをしてバランスをとるお手伝いになる

利点その②
筋肉が緩み、気の流れを整えるので
(ちょっと難しいことは省略)
ストレスを緩和するお手伝いとなる

メディディアン・ピーエがただ筋肉をほぐすということではなく
経絡を考えた施術であることが
おお、素晴らしい!とあらためて感じたのでした。

実技は幸運なことに!
ベーシックは佳奈先生を
テクニカルは田浦先生を踏ませていただきました。
お二人の足にはまだまだ教えていただきたいことがいっぱいです。
先生方に修正された点、教えていただいた応用編を
さっそくお客様に還元させていただいています。
定例会でフォローしていただける大分はしあわせです。

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メディカルマネージャーになれました!

February 28, 2014

メディカルチェックシートの提出が足りていたということで
大分県スポーツ学会に入会できました!
メディカルマネージャーの認定証は4月に届くそうですが

やったあ!資格とれたー!

といっても、試験があるわけじゃなし
誰でもとれる資格です(^^;

これにより大分県スポーツ学会の
学術研究会に参加することができるようになります。

また今年私が参加したスポーツ少年団の方の講習以外に
大場整形外科主催のメディカルマネージャー講習に参加できます。

あと、自分の少年団以外のチームのヘルスチェックを
ボランティアで行うことができます。
といっても、私になんか依頼はこないだろうけど(笑)

一番スポーツ障害の多いという中学校に
ボランティアで行けたらいいなあと思うところですが
まずはダンナの部活の高校生から。

メディカルマネージャーの仕事は橋渡しです。
ヘルスチェックをして筋肉や体の状態を調べます。
そして大場整形外科のトレーナーさんにそのレポートを出します。
トレーナーさんがレポートを見て、体の状態を予想して
その子に応じたストレッチや改善すべき生活習慣などを教えてくれます。
その内容を、本人に伝えるという仕事です。

病院受診を進めることもあります。

早期発見、早期治療。
スポーツ障害になってしまう前に、予防する目的もあります。

実際に子どもの同級生で、スポーツ障害になった子がいます。
痛みを訴えていたけど
お母さんも忙しくて、落ち着いたら受診しようねといっていたら
受診したときには、もうその競技が続けられない状態でした。
今は違う競技に転向してますが
好きだった競技を離れないといけないということが、すぐそばにありました。

子ども達が自分の体のことを知って
自分を大切にできるお手伝いができたらいいなあと思います。

八重の桜をみていたら
新島八重さんはその時代に応じて
鉄砲や、英語や、看護について勉強していかれたようです。

私は娘が不登校ぎみになったときにバッチフラワーエッセンスを学び
娘が筋肉の不調でこのままでは歩けなくなると言われたときに
メディディアン・ピーエに出会い
息子が生まれつき筋肉が少なく
スポーツに向かない体だということをカバーしたいと
ストレッチや体幹トレーニングを勉強したいなーと思っていたときに
友達に誘ってもらったメディカルマネージャーです。

子どものピンチは母のチャンス。

たくさんのご縁に感謝しつつ
まだヘルスチェックの精度が甘いので
もっとしっかりとデータをとれるようになりたいです。

免疫力をあげる食事?!

February 27, 2014

今日はOSRの健康教室。
免疫力をあげる食事について
管理栄養士さんの講義30分。

抗菌もいいけど体に入った菌に勝ちましょう、と。

ビタミンAは免疫力を高める
ビタミンCは白血球の働きを活性化させる
ビタミンEは白血球の酸化を防ぐ
ビタミンBは抗ストレス効果
腸を元気に、お通じをよくする食品と発酵食品
体温あげ、造血作用のある食品
抗酸化作用にすぐれている食品

学校の家庭科の時間にこんなふうに
食品群をおしえてくれてれば、なー(-_-;)

ま、ここから考え直そう。

1月のメディカルマネージャー講習のときの
疑問もぶつけてみた。
カルシウムが1日1000㎎にとどきません。。。
お腹を壊さなければミルクスープにしたり
スープにキノコ類(ビタミンD)をいれたり
いっしょに青菜系やブロッコリーなどの
ビタミンKをとるとよいそうです。

そうかー、組み合わせかー。

実技20分は太ももの強化でしたっ。
なんだかいつもよりきついぞっ!
しかし意地でも片足立ち体操に負けられない
ピーエセラピスト3人組でした(笑)

メディカルマネージャー講習、修了!

February 21, 2014

昨日、大分県スポーツ少年団外傷・障害防止担当者(メディカルマネージャー)養成講習会の最終回がありました。

道場の保護者・子どもたちに協力してもらって
レポートを作成したので無事に修了資格に届き
終了証をいただきましたー(>_<)

最後は体幹、特に腰痛についての講習でした。
ねじりに弱い腰椎の話…。
剣道は腰を痛める人が多いです。
具体例としては野球の話が多かったので
一緒にいった野球少年団の友達はとても参考になっていました。

腰のスポーツ障害を防ぐには
①ストレッチ
②筋力トレーニング
③十分なウォーミングアップ・クールダウン

それに、フォームの改善。

今、息子のフォームを改良中なので、まさにここだと思いました!

実技でストレッチと筋トレ。
今回は、私は苦しまずにすんだよ。気持ちいい~(^^)
大事なのは。これはメディディアン・ピーエに繋がる話なんですが
股関節周りの筋肉や
太ももの筋肉
お尻の筋肉をよい状態に保っておくことなんですね。
だからピーエの施術って
オーダーした部位以外もふみふみされると思われがちなんですが
筋肉のつながりというのは、やっぱり大事だと今日も思いました。

私は初回に参加できなかったので
レポートを3月までにまだ仕上げないといけません。
大分県スポーツ学会メディカルマネージャー資格まで
あと少しがんばります。

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肩周りは動かそう!

February 13, 2014

今日は大分スポーツリハビリテーションセンターにて
健康教室を受講してきました。
今日はメディディアン・ピーエの堀田先生もご一緒に♪

今日のお題は首と肩。
うわっっ!受講生多い!!
膝のときより多い…
みんな関心が高い項目ですね。

肩こりと五十肩について
20分の講義と30分の体操でした。
どちらの症状もお風呂上りなどの温まっているときに
ストレッチとトレーニングをしたほうが
拘縮しなくてよいので、可能な範囲で動かしましょう、と。

実技が1月の第5回メディカルマネージャー養成講座と似ていたので
わからなくなっていた私には復習になりました。

今、私が注目している筋肉は肩甲下筋です。
背中側からみて肩甲骨の裏側の筋肉です。

肩甲骨の表側、腕の付け根の部分の
大円筋、小円筋、棘下筋といった
外側の筋肉がブームになっていたこともあるけど
整体の渡辺先生のとこで勉強していると
肩甲下筋ってどうにかした方がいいなあと思っていました。

私の左肩はここもぎっしり詰まっているので
今日習ったウインギングという筋トレを続けて
改善できるかどうか?!
私と、肩こりな常連さんたちと、試しているところです。

それと確認になったのは
肩こりの対策法に大胸筋が入っていたこと。
理屈としてはとてもよくわかるので
「じゃあ、60分の施術ではやっぱり終わらんやん…」
と一番後ろでつぶやくピーエセラピスト2名でした。

第5回メディカルマネージャー講習

February 11, 2014

タイミングを逸してアップしてなかったのですが
1月16日に大分県スポーツ学会
メディカルマネージャー講習にいってきました。

スポーツ内科と上肢について勉強しました。

スポーツ内科では栄養学を勉強しました。
いただいた栄養チェックシートを団に配りました。

そのなかでカルシウムの話が面白かったです。
アスリートは1日1000mgの摂取が必要だそうで。
しかもジュースやスナック菓子たべちゃあ
せっかく摂取してもカルシウムの定着を阻害しちゃうでしょ。
でも疲労骨折を防ぐには、、、これは我が家も課題です。

あと、ご飯を食べ込めって!
怪我しやすい子、治りにくい子は少食だそうです。
なので「ご飯2膳は」って。
前にも書きましたが、お米のなかには
炭水化物だけでなくタンパク質もふくまれています。
なので、アスリートはいろんな面で米が大事なようです。

そして剣道に不可欠なのが上肢。
腕、腕まわりの筋肉と骨格について。
テニス肘や野球肩の予防など。
書ききれないぐらい、勉強しました!
肩甲骨のトレーニングを習ったんですが
最初、我々、手が上がんなくて((笑))
四十肩予備軍です。ひえええ~。

でもトレーニングを続けたら、最近だいぶできるようになってきました。

って、私がトレーニングしてどうする!

いや、CATとHFTがばっちりな40才になってやる。

次回が今年度最後の講習なので
ただいまレポート作成中。。。
剣道場の子どもたちの関節可動域を正確に測定するため
家にあったファイルで分度器つくってみました!
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下半身も施術させてね

January 30, 2014

今日はメディディアンピーエの
堀田先生のお手伝い♪
ベーシックコースのモデル(練習台)しました。
今日は腕、肩、首の講座でした。

ピーエでは肩こりって言われても
必ず下半身のどこかを踏み踏みします。
なんでーって思われることもありますが
下半身の血行、気のめぐりが悪くては
上半身も解決しにくいから。

今日はそれを肌で感じてしまいました!

今日の部位はうれしいなーと思っていたけど
上半身だけ流れていくと
下半身が気持ち悪ーーい(T-T)

普通のピーエをしっているから、かもしれません。

それをしってか、堀田先生が
受講生がメモをとっている間に
下半身を踏み踏みしてくれたので
おおぅ♪気持ちいい♪

やっぱり下半身が大事やなあ。
ベーシックコースのモデルは
何度やっても初心に帰るし
新しい発見があります(>_<)

やっと動きはじめました。

January 23, 2014

いろいろあったので
昨日からやっとピーエのお仕事再開です。

常連さま、肩こりが、ということで
肩、首、腕を念入りに踏ませていただきました。
先日整体の渡辺先生のところで
肩こりと腕の関係を勉強してきたので
意識してピーエをさせていただきました。

年末にお願いしていたので
メディディアン・ヘッドのモニターもセットで。
冬休み中、結局練習できなかったので
モタモタしましたが
足の長さもそろったし
頬れい線が短くなって、アゴがシャープになったので
まだまだ反省点もいっぱいですが
ちょびっと自信になりました。

モニターさま、材料費が高いので、半額の1250円をいただきます。
頭痛、肩こり、眼精疲労、フェイスアップに、といわれてますが。。。
ピーエと一緒にやるとフェイスアップさらに、なので
ピーエで体ふみふみは通常価格。
30分2000円、60分4000円、90分6000円をいただいております。

モニターさまは平日の10時~16時まで。
3月の定例会までのツボさがしの練習ですので
2月末までがモニター期間とします。

携帯ご存じのかたはそちらまで
approach189☆gmail.com
☆を@にかえてご連絡ください。
施術場所は大分市府内大橋近くです。

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明日からくにさき工藝衆展です!

December 15, 2013

県から打診があって
HEart of Christmasu!2013 でくにさき工藝衆がグループ展やります。

★12月16日(月)~22日(日)は
  iichiko総合文化センター地下1階 県民ギャラリーにて
  11時~17時

★12月23日(月・祝)のみ
  iichikoグランシアタ1階ホワイエにて
  11時~18時

かっこの工房は毎日会場におります。
工芸衆のうち、今回の参加者はこちら↓
工房名アイウエオ順

あべ工房  ・安部 明 (キャンドルアート)【杵築市】
風 工房  ・工藤 清 (美術工芸)    【杵築市】
かっこの工房・木村加代子(染め織)     【杵築市】
くにさき六房舎・恒成哲三郎(創作木工芸)  【国東市】
クラフト工房SACHI・上田 幸子
           (革・シルバークレイ)【日出町】
司窯    ・鈴木 健司(陶芸)      【杵築市】
陶房ふくなが・福永 泰信(陶芸)      【国東市】
民芸六郷山房・虎熊 礼 (民工芸)     【国東市】
夢想窯   ・大塚 和文(陶芸)      【杵築市】

準備のため、今日より期間中
かっこのギャラリーはお休みさせていただきます。

岡本は16、17、19、22、23日に会場入りする予定です。
それもあって、年内のApproachの予約は
日曜も含め満席となりました。
ご迷惑おかけしますが、年明けによろしくお願いいたします。

フェイス & ヘッドを受講!

December 11, 2013

昨日メディディアン・セラピーの
フェイス&ヘッド講座を受講してきました。

経穴(ツボ)に圧をかけながら
プラセンタ原液とメディディアンミルクを使って
経絡のラインに沿ってトリートメントするので
気持ちいいし効果はバツグンです!!

頭痛や眼精疲労の緩和
体のバランスを整えたりしますが
なんといってもフェイスアップ!!
すごい上がります(>_<)


これ、卒業式や入学式前にいいなあ(笑)


昨日は早速息子をモデルに手順の復習だけしましたが
1セットしかやってないのに
耳の高さまで変わるほど
顔が上がって頬が細くなった(笑)
まぶたが上がって目がパッチリしたので
一重まぶたがコンプレックスな息子は今朝も
「まだ目が大きいよ〜(まぶたが上がっている)」とごきげんに登校しました。

3学期が始まったら
2月の中間考査までの期間で
モデルさんを募集して練習したいと思ってます。
ただ材料費がかかるので無料じゃなくて
半額の25分1000円で考え中…。
テキストをパラパラめくりながら、になると思いますがね(^_^;)

第4回メディカルマネージャー養成講習

November 21, 2013

大場整形外科にある大分スポーツリハビリセンター(OSR)で
大分県スポーツ少年団外傷・障害防止担当者(メディカルマネージャー)要請講習会に
息子の剣道場の代表としてまたまた参加してきました。

OSRの健康教室でも勉強しているので
大場整形のスタッフさんに顔をおぼえられつつある岡本です(苦笑)

私は第1回に参加できなかったので
今日はスポーツ外傷・障害の基本を勉強。
実技はヘルスチェックシートとレポートの使い方について。
今日は復習講座なので参加者が16名と少なかったこともあり
体の触り方をていねいに教えていただきました。

9月の講習後に書き始めたレポートを提出したので
スタッフの方が丁寧に解説と対策法を伝授してくださいました。
なかなかヘルスチェックをする時間がとれないので
まだ6名分しかかけてないのですが。。。

圧痛箇所と、筋肉の状態から
それぞれ子どもの体の状態を推理してくれました。
「本人を見てないのでわからないんですけど…」といいつつも
例えば、うちの息子の場合、体の柔軟性は全く問題ない。
ただ、腰痛の圧痛が…
「うーん、この子の対策は…体幹、ですね。
きっと体幹が弱いから剣道中に腰が必要以上に動いていて
剣道後に腰痛を感じている可能性があります。
体幹トレーニングを取り入れてみませんか。」

すごい!!正解です!!

以前から勧めているんですが真面目にやらないけど
腰が痛いのが改善するかもよ、と伝えると
ちょっと本気になってくれました。
他の子も、私が予想している感じと合致しました。

ひとりだけ、そんな重篤な!!と思うことがあったので
次の稽古ではすぐに再チェックして
場合によっては病院受診を勧めたいと思います。

大分県スポーツ学会のメディカルマネージャー資格に一歩近づくことができました。
よし、またレポートがんばろう。

次回は「スポーツ内科(貧血・骨ソショウ症)について」
実技は「上肢のコンディショニング」です。

触れてもらうと、きもちいい。

November 4, 2013

小学校の休日参観日でボランティア講師をしました。
メディディアン・ピーエで学んだことを生かして
親子ふれあいマッサージという種目。
ストレッチをしたり、お互いの体の観察をしたり
家族の体の状態をしってもらおう
お互いにふれあう機会を増やしてもらおうというのが私の目的です。

小学1年生から5年生まで24名とそのご家族。
先生たちも見に来て、わあ、今年はすごい人数だ(^_^;)

驚いたのが、半数のお子さんが前屈で床に手がつきませんでした。
思っていたより多いなー(-_-;)
お子さんの体のゆがみにびっくりされる方
気持ち良くなって ねむたくなった方
とても一生懸命にやる子どもたち。
さわってもらえると きもちよい。
力を加えずにできる体ほぐしをやってもらったので
笑顔が広がっていく様子がとてもうれしかったです(^^)

サポートしていただいた役員のみなさん
ありがとうございました(>_<)

メディディアン・ピーエ定例会

October 28, 2013

今日は別府で田浦先生とカナ先生がおみえになって定例会がありました。午前中のベーシックコースとテクニカルコースに参加。どちらも今日のテーマはいわゆるローテーターカフと言われる肩周りの勉強でした。

講義と実技。
でも今日の抗議は深かったー。
人の体って本当に面白い。
言われてみればそういうこと、あるある。

姿勢のよい人に胃腸の悪い人はいない。
ほんとだー。

このところ大場整形のメディカルマネージャー講習やORSの健康教室などで勉強していたことが、今日はとてもつながったように感じます。

実技は午前中は堀田先生をモデルに
午後は柴田先生をモデルにピーエさせてただきました。
同じ施術でもアプローチを変えたらこんなに違うのか…
うーん、考えさせられました。

どうしてもピーエしているうちに
ここをもっと踏んであげたい
あそこも滞ってるぞ
でも今日のリクエストはこの部位
なんてやりたい場所がいっぱいになっちゃうんですが
そうではないやり方も、うーん、満足できますね。
それには筋肉の起始と停止をちゃんと勉強しなきゃ。

柴田先生を眠りいざなえたこともうれしかったし
今日は収穫の多い一日でした。

OSR健康教室(腰痛講座)

October 24, 2013

今月よりOSR(大分スポーツリハビリテーションセンター)の健康教室で
勉強を始めました。今日は腰痛について。無料講座です。
メディカルマネージャー講習も受講中ですが
理学療法士や健康運動指導士の方からお話をきけるチャンスです。

といっても「私、場違いでしたか?」と聞いてしまったほど
初回から年齢層が高く(^_^;)
「若いわね~」とお姉さま方に もまれながら必死にノートとってます。
「あら~、そのメモのコピー欲しいわあ」なんて言われてます。

前回ロコモチェックを初めて受けました。
メディディアン・ピーエ セラピストとして片足立ち60秒は意地でもクリア!
でも握力が21しかなくて、23以上あった方が
歳をとったときに肘に負担がいかなくていいそうです。鍛えるか??

今日は実技もあったのですが
お姉さま向けにイスに座ったままできる腹筋・背筋のトレーニング。
同じく腰回りの筋肉を緩める体操を習いました。
これ、使えます(>_<)

それにしても、お姉さまたち、先生の話を聞かずに
自分の話を始めてしまう。。
それって、今必要??って思ってしまいます(苦笑)
うーん、みなさんにヘザーのバッチフラワーエッセンスを飲んでいただきたい…
聞きじょうずになって先に進みましょうよ…、と思いつつ。
ひとり必死に筋肉図と格闘してます。
メディディアン・ピーエの施術に来てくださるお客様に還元できるように。
次回は膝痛について勉強してきます!

メディカルマネージャー養成講習会ふたたび

September 20, 2013

大場整形外科にある大分スポーツリハビリセンターで
大分県スポーツ少年団
外傷・障害防止担当者(メディカルマネージャー)要請講習会にまた参加してきました。

本日は「下肢のスポーツ外傷・障害とその予防について」

息子が通っている剣道場の保護者代表として参加してますが
メディディアンピーエ セラピストとしても、とても勉強になります。

というか、骨の名前とか筋肉の名前とか
めっちゃぽんぽん出てくるけど
私はまがりなりにも勉強してるからいいけど、一般の方はわかるのか?と思いながら
実技も含めて90分勉強させていただきました。

靭帯損傷についてはメディディアン・ピーエの定例会でも講義があったので復習となりましたが
外傷の診断名については、霧が晴れました。
いろんなけがの原因と、予防についても。

子どもって成長するから骨ののびしろの部分があって(骨端先)
そこの強度が大人の20~50%くらい弱いんだそうで。
さらに。成長する時に
骨が先に延びて
筋肉が伸びるから
その時間差で成長期は筋肉が固くなりやすい、らしい。
それで固くなっている時に、運動で負荷がかかると骨端先の部分が損傷しやすいから
いわゆるスポーツ障害がおこりやすいんだそうです。
ほーーー。
腰あたりだと14、15歳くらいまで、場所によったら20歳くらいまで、成長するから弱い部分がある。

子どものスポーツ障害を予防するには
やっぱり準備運動…とりわけストレッチとクールダウンは大事らしい。

というわけで実技はレポートとして提出する、筋肉のチェック法と
固い部位の筋肉を和らげるためのストレッチをしました。
正しいスクワットの仕方は10回だけできつかったー(-_-;)

内容を復習して、早く剣道場で子ども達の疲労度を確認してみたいです♪

レポート書いて申請すれば
大分県スポーツ学会のメディカルマネージャー資格がとれます。
その資格をとってもどうやねんって感じなんだけど
理学療法士の先生たちの勉強会に参加できる権利を得られるので、がんばりたいですっ。

次回は「スポーツ外傷・障害とヘルスチェックシートの使い方」です。

お尻が痛いっ!

September 6, 2013

大分ふるさとまつりが始まりました。
母と二人でかっこの工房ブースに立っています。

ところがっ。今朝に限ってお尻の筋肉が痛い!
昨日から左の大転子あたりのバランスが悪いのが気になってたけど。。。
太ももが固くなっていて、立ち仕事には古傷ある左膝が心配。

だけど今日は母がパンツスタイル。私がスカートにパンプスを履く日(ーー;)
膝にテーピングしたいけど、見えるから無理ー。
ぴーんち(T_T)

そこでメディディアン・メディカルテーピングを、お尻と腰にしました。

速攻効き目あり!すぐにお尻の痛みが引きました。
こういう時が、資格とってて良かったあと思える瞬間(>_<)

今日の改善のキーは大腿筋膜張筋だったのでは?

帰宅後もお尻痛くないし、左膝も昨日より調子よいです。
明日もがんばります♪

ピーエセラピスト養成講座

July 20, 2013

ベーシックコースのモデル(お客様役)のお手伝いに行ってきました。

行くと先生や受講生にピーエしてもらえるので
感じながら改善点を伝えなきゃいけないんですけど、気持ちよすぎて意識が何度もどこかへ飛びました。

県外の方の話を聞くと、大分はピーエに出会ったり、習えるチャンスがあるので幸せです。

堀田先生の豆知識もたくさんお話聴けるし
先生の施術を見られるし
基本は何度勉強しても奥が深いです。私は予定があえばモデルさせていただくようにしてるんだけど、先生の教え方は進化していて、なるほどなあです。

受講生の検定合格をお祈りしています(>_<)

メディカルマネージャー養成講習会

July 18, 2013

「おかもっちゃん、好きやろ?」といってママ友達Aちゃんが5月に誘ってくれた。

大分県スポーツ少年団
外傷・障害防止担当者(メディカルマネージャー)要請講習会。

タイトル長い!!

公益財団法人 大分県体育協会 大分県スポーツ少年団主催
(医)大場整形外科が協賛なので、会場は大分スポーツリハビリセンターでした。

私は初回には参加できなかったので
Aちゃんの説明によれば
子ども達がケガをしたときに、すぐに病院に行けるようにサポートしたり
故障する前に早くみつけて、病院に早くいくことでスポーツ障害を予防しようと。
少年スポーツの指導者や、私達保護者が
正しいスポーツ医科学をみにつけて子どもたちを守ろうと。
さらには、自分自身の不調に気づける子ども達を育てようという取り組みだそうです。

メディディアンピーエ セラピストとして
子ども達の筋肉状態はとても気になります。
私は自分の子どもは自分でお手入れできるから
おかしいなと思ったらすぐに調整できるし
子ども達も「ここが痛い」「動きが悪い」「踏んでよ~」と言えるけど。
普通のご家庭はどうなんだろう?

子どもだって、体は痛んでいます。
そして子どもは痛みに鈍いです。
ぎりぎりまで耐えることができます。
それがおかしいことだと感じることができません。
なので、こどもが「痛い」と言ったときにはかなりヤバいことが多いです。

今も道場で気になっている子がいて。
ある日急に膝の痛みを訴え始めました。
その子は今まで不調を訴えたことがなかったので。
びっくりしました。腰から足先までカチカチになっていて、膝も伸びない状態でした。
それでメディディアン・テーピングをして筋肉をゆるめたり
ピーエをしてやったこともあります。
今は少し緩んだので痛みはなくなったようですが
油断できない状態なので、夏休みにピーエさせていただくことになっています。

それに剣道は熱中症とは切ってもきれないスポーツなので。
うちの道場は指導者がとても配慮してくれるとこなんでいいんですが。
科学的に適切な処置をしたいです。

今日は理学療法士の先生に
「スポーツ現場での応急処置~熱中症も含めて~」と
管理栄養士の先生に
「脱水・熱中症対策(水分補給を中心に)」と
実技部門は選択できたので
私は「包帯による応急処置法」を勉強しました。
面白くて90分があっというまでした。

熱中症の予防は水分補給だけじゃなくて
日頃の食生活でも予防できるって。ふーーむ。
今日は書ききれないのでまた。
うちの道場のみなさんにもフィードバックしたいと思う充実の内容でした。

指導者や、お子さんにスポーツさせている方に、もっと知ってほしい講習ですね。
そして、大分県スポーツ学会のメディカルマネージャー資格がとれるようレポートに挑戦します。
次回は「下肢のスポーツ外傷・障害とその予防について」です。

私の点滴、到着!

July 14, 2013

メディディアン協会はプラセンタと関連しています。ので、ピーエセラピストは株式会社UTPのプラセンタ商品を取扱ってる人が多いです。私もその一人。

注文していた私の点滴VX-30サプリドリンクが届いたあ(+_+)

もうすぐ夏祭りと天満社祭があるから、暑さと準備でへとへとです。

それで先日、もうだめだあ〜と思った朝にプラセンタカプセルMDを4個飲んだら。

体が軽くなって、しゃき〜ん!

今まで就寝前しか飲んだことがなかったから、そうかこういう飲み方もあったか!新しい発見。

ある日は今からおはやしの練習だあ、わっしょおい!でも、きっつ〜って日にカプセルMDを飲んでいったら元気にわっしょいできました!

このドリンクは、さらにぐううんと効果を感じます。天満社祭まで頼もしい味方です。ちょっと多めに買ったので欲しい方は1本1050円です。ご相談ください。

approach☆oct-net.ne.jp(☆を@に変えて送信してください)
岡本維久代

テーピング

July 6, 2013

朝、目覚めたら腰が痛かった。変な寝方したのかな(-_-;)ストレッチしてもよくならない。今日と明日は子どもたちのPTA.。うーん、授業参観つらいかあ?

と思って。メディディアン・テーピングを腰にしました。

ピーエセラピストは自分の足で自分が踏めないところが非常~に残念ですが。テーピングはできるので。すぐに効果を感じて腰がラクになりました(>_<)この即効性が好きです♪

まるで専属トレーナー?!

July 1, 2013

期末考査が終わった娘がこれから目指すのは、8月のバレエ発表会。

テスト勉強で1週間休んでいる間も。今年は気合がいつもより入っていて、ストレッチは欠かさす。えらい、えらい。でもいつもより体が硬くなって踊りにくいはず。そこでテスト明け最初のバレエレッスンの前夜。今本を読んで勉強中のPNFという施術を試しました。

これはいろんな施術の前に組み合わるのも効果的なんだそうです。
出会ったのは、剣道の本。著者の高倉先生が(先日、炎の体育会TVにご出演されていましたね。大分県で有名な中学の指導者です)PNFを剣道に取り入れていたので、なんだろなーと思って読んでいる最中です。私には、ちょっと難しいです。でも自分でやっても効果を感じます。講習受けたいなー。

娘には久しぶりでも足が上がりやすいように股関節と太ももの屈曲と進展を試しました。娘もその場で効果を感じましたが。実際のレッスンでも、いつものような休み明けのキツさが感じられず、足もしっかり上がっていました。他の中学生を見ると、やっぱり足が腫れている子や、体がうまく動かない子がいました。お手入れの賜物です。

限られた時間の中で、ハードな練習期間に入ります。
ピーエセラピストの母の本領発揮の季節がやってきた。そんな感じです。

ピーエの 1Day 講座

June 27, 2013

メディディアン・ピーエの1Day講座「おうちピーエ」。家族を癒すためのピーエを約3時間、2万1000円で習えるコース。

月曜に実家の母が柴田真由美先生に、
火曜に小学校のママ友達が堀田里香先生に習いました。
私はモデル(要は踏まれ役)で両日参加。1Dayは初めてです。

座学も実技も、内容に手抜きナシです。素晴らしい(>_<)私がピーエに出会った頃1Dayがなかったので、うらやましい(;_;)

基本の足の落とし方の練習…ああ懐かしい、私もやったなあタオル踏みの練習(^_^;)ひとつひとつが超基本で。剣道に例えれば素振りのようなもの。初心者はただ振るだけだったけど、今は剣先の高さ・左手の締め・右手の柔らかさなど意識することが多い。そんな感じで、すごぉい勉強になりました。

それにしても小学校のママ友達は「私も習いたい」と言って約3年? よくぞ実現させたもんだと感心します。家族のために習いたいという人は多いけど、私の友達では第1号のおうち組です。

たまたま先生達の予約が取れたのが2日続きだったんですが、日曜がスーパームーンの日だったらしいですね。満月(望月)。まさに二人にとって時が満ちたタイミングだったのかもしれません。

休日参観日の講師ボランティア

June 17, 2013

11月に行われる小学校の、休日参観日。体験学習授業の講師ボランティアを今年も引き受けました。料理、茶道、グラウンドゴルフ、けん玉…などの種目の中。

メディディアン・ピーエセラピストの私の講座。
タイトルは「親子ふれあいマッサージ」。地味です(笑)
20組の親子さんと90分間授業をします。
ちゃんとコスチュームの足袋も履いていますよん♪

でもピーエを教えるんじゃなくて。
今まで読んだ本の中で理にかなってるなーって思うものや
安全に体をほぐすことができそうなものを親子で交互に体験してもらう。

それに。私の本当の目的は。
親に、子どもの体の状態を知ってほしい。
それで、お互いの体の歪みを観察するところから始めます。
けっこう子どもの体も「こどもだって、つらいんだも~ん~♪」なんです。
意識して観察すると、よおおくわかります。
なのでちゃんと、お互いに、お互いのこと、想いあってほしい、というのが私の隠れたコンセプトです。

去年の参加者に、スーパーなどで会うと、家で続けていてくれることとか、子どもの方がやり方を覚えていて、ダメだしくらったとか。そんな報告をきくとうれしいですね。

その場の体験で終わらせず、家にお持ち帰りをしてほしい!
そんな講座もあっていいはず。
講師「岡本維久代」とあれば、それは私の講座ですよ~。

「更年期」だとあきらめないで!

June 3, 2013

肩から背中が見るからにパンパンな人に声かけると「最近更年期かなー。きついんよー」と言う人多いです。そうかもしれないし、そうじゃないかもしれないです。

最近マイブームな筋肉は、腕の筋肉です。肩こり、頭痛、あと すんごいしんどい時。ワタナベ先生から教えてきただいた部位だけど、これは本当に効き目があると実感しています。というか、私がその状態に4月陥ったから(爆)

私のメディディアン・ピーエのお客様は肩こり、頭痛、腰痛、疲労回復のオーダーが多いですが(痩身のオーダーは少ないなー)この、腕の部分。すごいいいと思います!!というわけで、腕を踏みたくなります(^_^;)腕は気持ちいいしね(笑)体が楽になると私は感じています。

メディディアン・ピーエは6月から月・火・金曜だけ夜8時まで施術を受付始めました。7月になったら息子の試合がない日曜も施術しようと思っています。

定休日土曜です。

30分2000円
60分4000円
90分6000円
ご予約はstarry-sky.8@@docomo.ne.jpまで。
(@をひとつ減らして送信してください)

子ども達も大きくなったし、ね。そしてもうすぐ私も40才だから。みなさんの体のお手入れの助けになれればと思います。

膝の裏

March 30, 2013

メディディアン・ピーエのベーシックコースとテクニカルコースの定例会を受講しました。3か月に1度、北九州から田浦先生と カナ先生が指導に来てくださいます。

ベーシックコースでは膝まわりの靭帯の勉強をしました。たくさんのお客様を踏んでみて思うことですがやっぱり太ももは大事ですね。膝が痛くならないために鍛えるべき筋肉や、ストレッチなどを勉強しました。私自身、左ひざが悪いんです。中学時代バレーボールをやっていた影響ですね。しかもこの勉強をするとありえない環境でバレーボールをプレイしていたんだなあと…昔はスポーツ科学なんてなかったから仕方ないけど。成長期だしちゃんと人体を守るようなスポーツ指導を部活動でやってほしいですよね。膝が悪いので他の部位にも影響でちゃうし。自分でも今日の勉強を生かして自分の体をキープしたいです。

テクニカルコースでは手首の骨の構造を勉強しました。人間の体ってほんとすごいですよね。実技は膝の裏の施術を特訓していただきました。苦手なのでついつい避けてしまってたんですが(-_-;)足の疲れや、腰痛にも効くんだそうで(ー_ー)!!これは勉強不足でした。私のお客様には腰痛の方が多いので、膝の裏の施術を早速取り入れてみたいと思います。

定例会に参加すると、実技のまちがっているところの訂正をしていただけるし、人体についての勉強ができるし。それに少しずつ施術の応用編や症状に合わせての施術の組合せを勉強させていただけます。やっぱりピーエって面白いなあと思えた充実した一日でした。

勉強と、血流。

February 22, 2013

娘は凡ミスで点数を落とすタイプです。計算ミスとか。本人はよくがんばって勉強しているので、もう少し結果が出るといいのになあと思います。でも本当によく頑張っているので、これが娘の脳みその限界かな、と思っているところもあります。

それでも何かできることないかなーと思っていたら、やっぱり血流の良さと学習がつながるという話を伺いました。ほーーー。それなら私にやれるかも。

以前からピーエの足技だけじゃなく、細かいところの手技をやりたいなあと思っていたところ。上野の森整体のクラハシ先生に「岡本さん、自分が良いと思ったものを取り入れていっていいと思うよ。」とアドバイスをいただき。クラハシ先生、惜しげもなく話してくださったんです。肩から首の施術。

私がこの施術を受けた時、目の前に黄金の掌がたくさん現れてびっくりしました。

それでマネをして家族に試してみたんですが、すごい好評です!やっぱり勉強すると、肩がこるし、首が固くなるんですね。これでは脳への血流量が少なくなりますよね。考えられなくなっちゃうかも。2日に1回娘の首をほぐしてやります。このやり方、すごいリラックスして眠っちゃいます。やり始めたらすぐに子ども達、ぐーすかぴーですよ。それに流れが滞っているところが体の中の方であっても感じます。コリとはちょっとちがうのかな?自分でもよくわかんないんだけど。娘が一番流れがよくって、息子は左利きなのに右腕に滞りをみつけました。ダンナは左手の肘の中が滞っていて、そこから手首までむむむ、です。こまめに少しずつ解消していくようにしています。

娘の学年末考査は、そういう意味でも楽しみです。

最近、ピーエの常連さんでご希望の方には施術のあとにこれを10分無料で加えさせていただいてます。しばらくはモニターということで(笑)みなさん、気持ちよく遠い世界へ旅立っていかれます。ふふふ。

ボランティア講師に初挑戦!

November 3, 2012

息子の小学校で休日参観日。体験学習の日なんですが、今年初めて講師としてボランティア参加しました。その名も「親子ふれあいマッサージ」(笑)。

体験学習の講師が足りないということだったので一応企画してみました。去年バッチフラワーエッセンス講座を提案した時は口頭で即座に却下(^_^;)ま、そりゃそうか。で、今年も無理だろうなあと思いつつ応募してみたら見事に通った。ありー?(゜o゜)ま、現実感があるか。

8月に行われた講師顔合わせの日。私の講座の担当役員が偶然、ガールスカウト時代に一緒に所属していたOさんでした。この素敵なタイトルは、打ち合わせ中に「こんな内容にしたいんだけどなー。」ってつぶやいたことから、Oさんがつけてくれました。初めてやってみる事って、たちあげるのはめんどくさいのに、Oさんからいろいろ提案してくれたので、彼女が一緒に本番を迎えてくれたことは大きな助けとなりました。Oさん、本当にありがとう。


私がやりたかったこと。
親が、自分の子どもの状態を知ろうとしてほしい。

子ども達は重たいランドセルを背負って、毎日歩いています。
子ども達の体は、大人が思う以上にがんばっています。
子ども達の心も、いろんなことに耐えています。
よく見れば子どもたちの体も、大人たちの体も、歪んでいる人が多いです。
それが筋肉疲労によるものであれば、早くほぐしてあげてほしいのです。
お風呂に入るとき、布団に入るとき、学校に行く後姿を見送るとき
そんなときに子どもたちの体を、よく見るというきっかけ作りがしたかった。


もうひとつ。
忙しい生活の中でも親子で触れ合う機会を増やしてほしい。
特に手がかからなくなった子どもにも。
ふれあうことで心が安らぐ。
恥ずかしくなった年齢でも、関係でも、肩たたきくらいなら、できますよね。
そこは痛い、そこは気持ちいい、そんな会話でもいいと思うんです。
気持ちいいといってもらえたら、子どもは「自分が役にたっている」と自己肯定できると思うんです。
ありがとう、ラクになったよと言ってもらえたら
子どもはどんなにうれしいことでしょう。


メディディアン・ピーエを小学生に教えるわけにはいかないので、簡単で安全なほぐし方などを小学生と保護者で交代に実習してもらいました。もちろん「気」の話をしないとつながらないので「気の流れの向き」の話なども折り込みました。

18組の親子さんが参加しましたが「小学生でもこるんですね」「こんなに子どもの足が固くなってたなんて」と言ううれしい声も聞かれました。低学年の参加が多かったので、特に1年生が飽きないかなと心配していましたが、みんな一生懸命、親をほぐそうとしていたんです。その様子がとてもかわいかったです。


参加者の中に昔、この休日参観日の実行委員長をしていたAちゃん親子がいたので、終了後、もっとこうした方がよかったってとこがなかったか聞いてみました。「すっごい楽しかった。他の体験は子どもだけやって親が見ているだけのもあるやん?今日だけ体験して終わりなのもあるやん?でもこれは、親も一緒にやれるところが面白かったし、これからも使っていけるし。難しくなくてよかったわあ。それにな、一日何回子どもに触れてますかって言われてドキッとしたんや。ホント、子どもの事をみてなかったなあと思ったんやー。今日は子どもといっぱい向き合えてよかったわー。」って言ってくれました。

90分の講座…時間がもつんだろうかと心配したり
小学生を飽きさせずにできるんだろうかとおもったり
もうこの1週間、夢の中でも悩み続けていたんですが(苦笑)
やってよかったなあと思いました。小人数だけど、公の場でバッチフラワーエッセンスやメディディアン・ピーエの話を少しだけ話せたことも、私としては前進です。個人的には反省点もありますが、初めての割には合格でしょう!協力いただいた先生や役員、参加者のみなさん、ありがとうございました!

メディディアン・ピーエ定例会 ( 2)

July 9, 2012

本日はテクニカルコースの定例会です。

某中学校に病休代替に出ていたので、半年間ピーエを休んでいたし、テクニカルコース定例会は一年ぶりです。

私は暗記が苦手なんで、座学の時間は ひえ〜(x_x;)なんですが。今回はいろんな話が聞けて面白かったです。やっぱり筋肉ってすごぉい!

しかし。ピーエは筋肉だけでなく経絡に基づいた施術。経穴(ツボ)は大切なものだけ覚えていましたが。

タウラ先生から宿題を出されちゃいました( ̄□ ̄;)!!

次の定例会までに肺経の12の経穴を覚えてきなさいって。みんな一斉にうつむく(苦笑)。

ついでに督脈と任脈も…って先生、気軽に増やさないで〜(+_+)暗記苦手なのぉ。しかも漢字だらけ(当たり前じゃ)。私、世界史の授業で中国史は漢字だらけで苦手だったのよ〜(ToT)

でも60才を越えているタウラ先生が、今年になって364個の経穴を全部覚えたのね。「1日1個覚えたら一年で覚えられるのよ〜」って実践されたから。

言い訳のしようがない( ̄ω ̄)

にゃー(x_x;)困った。テクニカルの教科書じゃ経穴の位置と名前がわかりにくいから、やっぱりホッタ先生おすすめの経穴の本を買おう…。暗記苦手だけど脳トレだ!

メディディアン・ピーエ定例会

July 8, 2012

今日はメディディアン・ピーエ定例会。北九州からタウラ先生・カナ先生が別府市に来てくださって4ヶ月に一度の研修です。

本日はベーシックコース。最近、基本のこれはやっぱりあなどれんなあと思います。大きな筋肉を踏むからねー。なのでカナ先生を踏ませていただいて、細かいところを確認しました。

同じベーシックの技にしても、時間が経つほど、タウラ先生、カナ先生は施術の幅を広げてくださいます。最初の頃は正しく施術することを指導していただいていたんですが、今はいろんな足の使い方やお客様の体に合わせた応用を教えていただいてます。

座学は骨盤の動きについて。偶然ですが、最近は見るだけでもわかるくらい骨盤大きくずれているお客様が多かったんです。その原因、納得できました!

あと、最近のマイブーム施術・お尻。お尻の筋肉の奥深さに感動しました(ToT)

それから、やっぱり両足均等に体重をかけて立つことが大事なんだなーと反省(-_-;)私は左足に体重をかけて立つクセがあるので、お尻の筋肉のためにも、やめようと思います。

今日の昼食はシンセイの台湾料理でした!小籠包と炒飯がマジうまかったっす!

虚弱体質だったから、できること。

June 27, 2012

岡本はメディディアン・ピーエのセラピストもしています。
足でお客様の体を踏みます。ふみふみして、全身をほぐしていきます。「試してみたいな~」と最近は新規のお客様がちょこちょこ足を運んでくださいます。

ピーエの気持ちよさ、体のほぐれ具合、疲労回復は、経験しないと本当に伝わらないです!最初は整骨院と比較して「金額が高い」と言う方もいます。でも最近は「この気持ちよさで、安い!」とおっしゃってくれる方が増えてきて、本当にうれしいです。

私は癒したいなんて言葉では物足りなくて、本当に治したい。出来る限り痛みをとってあげたい。ラクにしてあげたい。

私自身が子どもの頃からずっと未病な不調で、虚弱体質で、頭痛もちで、猫背だったから。それは体中にたまっていた しこり(=疲労物質が固まったもの)のせいだったんだけど。肩が痛いとか、頭が痛いとか、見えないもので・つらいですよね。私は座骨神経痛も持っているので、腰痛にならないようにケアしたりしています。

でも、体が本当にほぐされると、こんなにラクなんですよね。
私、人生の中で、今が一番健康です(>_<)
そしてピーエの勉強をしながら、これからもっと 子どもの頃から抱えていた しこりを手放していきます。

体の仕組みというのは、本当に面白くて。新規のお客様を踏むたびにワクワクします!
みんなそれぞれ体つきが違うから、最良の方向で施術していくのが楽しいです。

ご両親があんま師さんのお客様。また踏ませていただきました。彼女のAの部位の痛みをなんとかしたい。そのためにはBをほぐしとかんといかんし、Bをほぐすためには全然別の部位Cをほぐさねば…そうやって踏んでいたら。Cの部分で「そこそこ!そこがつまっちょんのに、母にはわかってもらえんのよ!」って。Cの部位は、左半身は1カ月前のピーエの効果で しこりにかつーんと当たる感じだったけど。右半身がもわーんと しこりにあたらない感じ。

実は、私もそんな体験をたくさんしてきて。もわーんとなっていたら、まずはそのもわーんしこりをほぐさなきゃ。

このお客様は、あんまになれていらっしゃるし、そもそも感覚が鋭い方なので、この もわーんしこりの説明をすごい納得してくれました。専門的な話もできるので、彼女の感想はとても勉強になるし、彼女の悩みの解決になればうれしいです。

ああ、やっぱりマスターコースの技も勉強したいなあ…。

マイブームピーエ

June 9, 2012

中学生活にクタクタな娘は、最近よく「ピーエして〜(+_+)」と言います。

いつもピーエしてほぐす場所。
教科書いっぱい。重いリュックサックで硬くなった肩や首
背中は体ほぐしの基本だし。
バレエのポアント(トウシューズ)で疲れている腰・太ももの裏。
最近は発表会の練習でポアントを履く時間が長いから足裏も!

いやあ、中学生はお疲れですわあ(苦笑)

母がピーエできなかったら、この体はいったいどうなってんだい?!

時間があった日に、もっこりなっていた お尻を少しピーエしてみた。おうっ?!ちょっと待て。若いからお尻がぷりんとなっているかと思っていたけど、これ違う〜!しこりで盛り上がってる〜!

日頃は使わないテクニカルの技を使うと、お尻の奥までほぐれていった。

元々、私にとってお尻は大注目の場所。元気・疲労回復に大切な場所だし。上半身を支えている場所なので、腰が悪い人はお尻ががんばった結果お疲れになっていることが多いんです。

そして、お尻は結果が出るのが早い〜。楽しい〜(>_<)

というわけで、ただいま私のピーエ施術ブームは、お尻です〜 ( ̄▽ ̄)

ピーエを選んで よかった!

May 29, 2012

5月は体ほぐしのメディディアン・ピーエを中心に、ぼちぼちお仕事させていただいております、岡本です。
病休代替に働きに行っていたので、半年も自営業を休んでいたのに。以前のお客様が再び予約をしてくださることは本当にうれしいです(>_<)


そんな中でも、超うれしいリピーター様が!!

本日2回目のピーエをさせていただいたのですが、なんと、ご両親があんまをお仕事になさっているとか!
これ、今日初めて聞きました(ー_ー)!!


子どもの頃から肩こりがあって、ご両親に施術していただいていたということですが
「ピーエの感覚は、他では味わえんよな~。本当に気持ちいい~。
 これはいいよな~。」
というご感想をいただきました!
うきゃ~!本物に常に触れていた方からそんな感想をいただき、本当にうれしいです!!

私も子どもの頃から体が悪かったので
マッサージとか、あんまとか、鍼とか 経験しているんですが
メディディアン・ピーエの気持ちよさと、体の回復感は
ちょっと格別です。うふっ。


それにしても。
私は、私の両親がもっと早く私の体の悪さに気がついて
それなりの治療をしてくれていたら
もっと健康で過ごせて、これまでの生活をもっと充実させられたのに と思っていましたが。


そうか、プロのあんま師の娘でも
肩こりに悩み続けていたか(苦笑)。


あんまの娘と、経絡屋の私の会話はひたすら面白かった。


しかし。「自分がつらいところがあるんやけん、ピーエの仕事ができるんじゃねえ?」って言われて
たしかに 体の不調なときの  もわーんと感 とか
肩こり悪化した時の頭痛とか
早く改善してあげたいと思うのは、確か。
そしてやっぱり、コリを発見して症状を軽くしてあげるっていうのが
私は本当に、本当に楽しいのです。

今日は自信になったなあ。
ピーエで自分も健康になりつつ
たくさんの人の健康をこれからもサポートしていきたいと思います。

ピーエ定例会

March 19, 2012

今日はタウラ先生とカナ先生が県外からやって来る、三ヶ月に一度の定例会。ベーシックコースだけ受講しました。

約半年ピーエから離れていたので、カナ先生を踏む時には緊張しましたが、先生から「衰えていませんね」と言われて一安心。順番も体が覚えてくれていました。

ただ一本足で立ち続ける筋力が落ちた(;_;)座学でも骨や筋肉の名前、技の名前も忘れているものが多く(*_*)…覚え直しですね。

今日はカナ先生を独占して腰痛と肩こりへの施術を復習させていただきました。テクニカルの技も少しずつ思い出さなきゃ。信濃屋でだんご汁定食を食べたのも久しぶりでした。

子どもの筋肉疲労

February 3, 2012

息子が「左の太ももが痛いけん踏んで〜」と言ってきました。娘も「膝が痛い。」と。少し太ももを触ってみたら、見事にカチカチ( ̄□ ̄;)!!

どこの小学校も三学期はなわとび大会。筋肉疲労の季節です。忙しさにかまけて、最近は全然家族を踏んでませんでした。

緊急事態にメディディアン・ピーエ セラピスト母ちゃん出動(≧▽≦)ゞ

息子は太もも周辺が固くなっていたのでいろんな角度からほぐしました。

娘は骨盤が後ろに出すぎていたので入れて、腰と おしりをほぐしました。なんだこりゃってくらい体が盛り上がっていた。太ももはあなたはボディービルダーですかってくらいカチカチで、ふくらはぎが悲鳴をあげていた。明日も体育があるのでメディディアン・テーピングをしました。

ああ、ケガする前でよかった。

なわとびは両刃の剣で、体力がつく反面、悪い状態で行うと腰や膝への負担が大きくなります。がんばっている子どもこそ、筋肉疲労を早くみつけてあげる必要があります。是非ともお子さんの足を触ってみてあげて下さい。

ケアに興味がある方は「おうちピーエ講座」や「メディディアン・テーピング講座」など受講してみると子どものサポートになりますよ(^^)v

梨のコンポート

November 13, 2011

休みの日になると梨のコンポートを作るのが、目下の私の楽しみです(>_<)

9月に息子が咳が止まらず、のどの痛みを訴えて中国茶のチュールに行ったとき、梨のコンポートをいただきました。「喉にいいからシロップまで飲んでね」と。陰陽五行で秋は肺の経絡と関係のある季節。咳を伴う風邪をひいて夏の毒だしをする時期です。白い食べ物がよい季節なので、昨年は杏仁霜をつかった杏仁豆腐をつくるのにはまっていました。薬膳のHPを参考にしてね。

ところが今年は息子に「喉が痛い」と言われても杏仁豆腐を作るココロの余裕がないし。冷えて固まるには時間がかかるし。

そこで参考にしたレシピがこちら。
梨のコンポート
私は砂糖を氷砂糖に変えて作っています。梨の季節が終わった時のために冷凍保存もしています。毎週毎週、梨をむいてコトコト煮る。私は2時間くらい煮詰めます。圧力鍋を使えばもっと短時間で勝負がつくんでしょうが、なんとなく、コトコト煮ている時が好きです。

子ども達には大好評で。朝食でも、朝はバタバタして果物をむいている時間がないので、コンポートを一口出してやると子ども達が喜ぶんです。子どもが落ち着く・私も落ち着くコンポート。以前に比べあまり相手もしてやれなくて淋しい思いをしている子どもたちとつながりを持たせてくれている料理です。

先日私が風邪をひいた時も、すごい喉が痛くなって。扁桃腺が腫れて発熱するタイプなので、仕事休めないのに熱を出したらどうしよう~と思っていたら、このシロップを飲むとすーっと痛みが引きました。

そんなお役立ちなコンポート。今晩のコンロも梨とリンゴの二つの鍋がコトコトと音を立てています…

健康への投資

September 29, 2011

今日は子ども達を整体に連れて行きました。

大人だったら歩けていないだろう、と言われるくらい体中にしこりがたまっていてバレエ向きの体ではなかった娘。バレエのレッスンを見ても、最近は体の使い方が上手になってきているなあと思います。本人もバランスを取るのが楽になってきたようです。今日は足の付け根と 肩甲骨の裏側のしこりを取り除いてもらいました。あともうちょっと。娘のバレエの先生も通っている整体院なので、施術の痛さは先生もご存じ。「痛かったのに今までよく頑張ったね。」ってバレエの先生がほめてくださいました。

7月に整体デビューした息子。今日は上半身を踏んでもらいました。9月に入って頭痛や気分が悪くなることが度々でした。私もピーエの施術をほどこしたり、オーラソーマのセラピスベイを使ってなんとか痛みをとったり 状態を回復させたりしてきましたが、息子の首の硬さがとても気になっていました。これじゃあ頭が痛いわなーーって。でも体が小さすぎて。足の面を使うピーエでは満足に踏むことができない部位でした。

今日は そこをガツーンと踏んでもらったので。30分間「痛い、痛い」と言い続けた甲斐があり、すっかり「なんか背中がラク~」となりました。ほおら、がんばって良かったやろ?

息子も「剣道向きの体ではない」と整体の先生には宣言されてしまいました(T_T)

でも「剣道は好き?」との先生の問いに「うん!」と即答した息子。「じゃあ大丈夫や」と言って「三年間かけて体を改善していこう」という話になりました。娘も小3から治療を始めて2年半。見た目でもよくわかるくらい体の状態は改善しました。

こどもだから整体なんて…と思われがちですが。
小学校に行っても 体が歪んでしまっている子や
筋肉疲労を抱えてしまっている子ども達をよく見かけます。
成長期だからこそ。
体の変化に合わせて 調整をしてやることは大事です。
私のような不健康な、体力のない大人にならないためにも。
治療が進んで健康な体を手に入れたことは、何よりも大きな財産になると思うんです。
時間もお金もかかるけど、私には与えてもらえなかった財産。
私にとって子どもの整体は歯列矯正と同等に
子どもの未来への投資なのです。

3年後の息子の体が楽しみです。

12月まで部分営業をします

September 17, 2011

いつも足ふみピーエ Approachのメディディアン・ピーエとバッチフラワーエッセンスのセッションをご利用いただき、ありがとうございます。

大変申し訳ありませんが12月4日まで営業の形態を変更いたします。今ご予約いただいている分をのぞき、当面ピーエの施術はお休みさせていただきます。また復活いたしましたらお知らせいたします。バッチフラワーエッセンスのセッションは夕方と、土日のみの営業させていただきますので、必要なときぜひお問い合わせください。

最近のブログで「キングギドラ」と表現していたことなのですが。このたび某中学校の病休代替にかかる非常勤講師として中学生に理科の授業を行うことになりました。その任期が9月20日~12月4日までなんです。決定したのが9月15日。もう突貫工事です。まだ勤務時間も決定していないくらい。

残念なことに教員免許が切れていなかったんです(T_T)。管理職や幹部が知り合いだらけで。しっかり働ける人たちは4月から現場にいますしね。「もう退職後のよぼよぼのおじいちゃんしかいないんです。」っていわれたから「私の頭も十分よぼよぼです!」とお断りし、県教委よがんばって他をみつけてくれ~!私よ不採用になれ~!と祈ったものの。その願いは届かず。

12年ぶりの 学校現場復帰です。干支が一周してるっつーの(-_-;)

部署はちがうんだけど化学の恩師もいてね。数多い教え子の中で唯一化学の教員となったのが私。私が妊娠退職してからも「維久代が復帰したくなったらいつでも力を貸すけんな」と言ってくれていた恩師。「やっと維久代と働ける」といって喜んでいました。恩師も退職の2文字が見える歳になってきたから、確かに一緒に働くのは最後のチャンスなんだけど。今回、管理職に維久代がいるぞって囁いたのも恩師らしい。もう勘弁してよーーー(-_-;)

なんで大好きなピーエと離れてまで働かなきゃならんのか?!ダンナや昔の同僚は「復帰のチャンスやん」なんていうけど、なにがチャンスなのよ(怒)!私は教員生活に未練はないんだってば!

だけど今回はなぜか不思議な香りがするんです。友達に相談してみたけど、やっぱりそうみたいです。だから行きたくない感情や行きたくない状況はいくつもあるんだけど、それをたくさん並べてみても「頑として受け付けない」という態勢にはならなかった。ので、神様と県教委様に委ねてみたら決定しちゃったわけです。

しかし、もしかしたら本当にチャンスなのかも。昔タロローグYさんに話したことがあるんだけど。

私の壮大な、叶いそうにない夢はバッチフラワーセラピーを学校現場に持ち込むこと。

生徒の不登校などのケアに、教職員のストレスケアに、保護者の心の安らぎに、バッチフラワーエッセンスが子ども達の育成をサポートしてくれるよう働きかけたいというのが、私の大きな夢なんです。もしかしたら、そのきっかけの端っこを握って来れるかもしれない。私の出自をしっていて信用してくれている人がいる、その環境でフラワーエッセンスプラクティショナーとして活動できるチャンスをつかめないだろうか。そんなことが頭をよぎりました。

勤務体制がまだ整備されていないので、落ち着いたらまたブログでアップします。しばらくご迷惑をおかけしますが よろしくお願いいたします。

足ふみピーエ Approach
          岡本 維久代

痛いのはイヤだぁ…

July 9, 2011

私の体はどうやら子どもの頃からしこり(≒疲労物質の固まり)でいっぱいだったようで。病弱なのも体力がないのも、しこりが原因だったようです。ワタナベ整体とピーエでずいぶん表面がほぐれてきたんですけど。「こんなとこに骨は ねえぞ!」と思うような、骨のように固形化したしこりが体の中に埋まっています。

まあおかげで自分の体が勉強になります。ワタナベ先生も「岡本さんみたいな体を息子に踏ませて勉強させてえ〜」と言うので重症患者の見本なんでしょう(苦笑)ピーエでお客様の体を触った時に、自分のしこりの位置が参考になります。うれしいんだかうれしくないんだか(-_-;)

最近、肩周りの治療してますが、肩関節や上腕骨のワタナベ整体は痛い!!ラマーズ法で息を吐くしかないくらい痛い!!へんな汗が出てくるくらい痛い!!やっぱり痛いのはストレスになるなあと思います。

なのでワタナベ整体ほど急速にはしこりをつぶさないけど、気持ち良い範囲で時間をかけてしこりを小さくして行けるピーエを、私は大事に施術していきたいです。

私みたいな体に育たないよう、ママ達には子どもの不調や筋肉のバランスを観察していただきたいと願います。

オンパク「徹底的に自分を癒す4時間」

May 14, 2011

今年は実家のかっこの工房教室展の手伝いがあるので、オンパクはちょっぴりだけプログラムを楽しみます。私は今年のオンパクで体のことをもっと知りたいとプログラムを選びました。

今日は由布凛さんの「徹底的に自分を癒す4時間」に参加。由布凛さんに勉強させていただくのは4回目。彼女のお話にいつも共通しているのは、自分のことをもっと見つめなおしなさいということ。例えば流行ってしまったパワースポット。良い運をもらうことしか考えていないのは間違いであると。例えばマッサージにしても誰かに何かをしてもらえばいいという努力のなさではすぐに筋肉がもとにもどってしまうと。他者の力を借りることと、自分の努力の両輪がなければ解決しないというお話に感銘を受けます。

今日は参加者ひとりひとりが体の不調を話すことで、ご本人も私たちも体の不調と言うメッセージの捉え方と、それに合わせた心の持ち方を勉強することができました。ひとりひとりへの最終的な答えというのは教えてもらえなかったんですけど、それは今日勉強したことをヒントに内観していく必要を示してくれたのだと思います。

私もなるほど、自分を見直す点があり家族と一緒に努力していこうと思いました。一瞬「私のことじゃないし」と愚かに思ってしまったのですが、いやいや私の姿勢が足りなかったのだと思い直しました。私自身が心を正す必要があるのだと気づくことができて良かったです。

最後に歩き方の練習をして、姿勢を正しておくことがいかに大事か勉強しました。歩き方ひとつで人って変わるものだなと思いました。講座終了後、久しぶりにゑびす屋の温泉を堪能(>_<)体がふわっと軽くなりました(^_^)v

『骨盤RPBメソッド』

May 7, 2011

私は整体の先生に「3歳から来たらよかったね。せめて中学生までに治療できていたらこんな体にはならなかったよね」と言われるくらい、先生の中でも1位か2位の重症患者でした。娘も「大人だったら歩けていない」くらいだった。「家でも踏んであげて」と先生に言われていたので、出会いがあった時、娘の体を治すためにメディディアン・ピーエを勉強しようと思ったのです。

私も娘も体が治ってきて。今年になり私は何か筋肉をうまく使って運動する方法が欲しいと思いました。そこでめぐりあったのが あめのもり ようこ先生のRPBメソッド。

最初、実家の母が『安心』の付録DVDに合せて体操していて。超笑えました(爆)。だけど統一地方選挙の投票所のバイトの時。人員削減でいつもの3倍の仕事をこなしていたら腕と肩がうわっと痛くなったので、トイレにかけこんでピーエの理論で経絡の気を流した後、RPBの肩甲骨周りの体操をこんな感じだったかなーとなんとなくやってみたら。驚くほど痛みが瞬時に改善しました。おおっこれはすごい。それから毎日やってみて首のコリが少なくなり、今では岡本維久代史上最も柔らかい首になっています。肩の筋肉が柔らかくなれば首の筋肉がゆるむことは私も知っていたので、娘にさせてみるとバレエでの首の痛みがなくなったんです。

そこでジュンク堂で『骨盤RPBメソッド』を購入して見ました。DVD付きであめのもり先生に合せて体を動かすだけ。10分間のプログラムと20分間のプログラムもありますが、この本では基本の動きのコーナーもあり。各動作がどこの筋肉に効くかまで書いてくれています。筋肉の名称には心トキメク私(笑)。特に私と娘が鍛えたいと思っていた腰方形筋、腸腰筋、深層外旋六筋が動かせることが素晴らしい!!ちゃんとストレッチしなさいといっても真面目にするほうではない娘にはこのDVDの方が効果あり。先生のダンスに合せて体を動かすだけでちゃんとほぐれるんだもん。私も久しぶりにバレエのレッスンを見に行き、どこの筋肉を調整する必要があるか観察した上で、今日はここの筋肉をやろうとRPBの内容を選んでいます。RPBで体をほぐした後、必要な部位にピーエをする。完璧じゃん!!

RPBの良いところは、しんどくないところ。場所をとらないこと。動きがシンプルなので覚えやすいこと。インナーマッスルを鍛えるだけでなく、筋肉を動かすことで軽症なコリならほぐせること。三日坊主体質なわたしも1ヶ月続いています。最近はRPBしないと気持ち悪いくらい。私も娘も股関節がかなり柔らかくなりました。娘はサイドのグランドバットマン(足を大きく振り上げる動作)で足が今までより20センチ高く上がるようになったほどです。

ただ、まだ体重と体脂肪は落ちていません(-_-;)がっくり。

注目のおしり

February 10, 2011

最近腰痛のお客様がピーエにいらっしゃることが多いです。特に以前から腰が痛い方に共通してるのは、お尻にしこりがたまって固くなっているケース。なのでお尻をほぐすことが私のマイブームになっています(笑)。今まであまり使わなかった技が、実は奥深い〜ってハマってます。

先週おみえになったお客様は、2週間前に二度目のぎっくり腰になったとか。もう少し身軽に動けるようにとピーエに来てくれました。かっちんかっちんだったお尻をほぐすとヒップも細くなりました。昨日お会いしたら「驚くほど痛みがないんやけど〜!」ってうれしいご報告をいただきました(>_<)

今日は私自身の整体だったんですが、内股に感じるしこりをリクエストすると、解決はやはりお尻にあった!ワタナベ先生に「子どもの頃からこの奥にしこりがあったやろう」って言われながら施術してもらいました。

私のお尻、とても参考になりました。

今日は左のお尻と肩をやっつけてもらったのですが、片側だけ緩むとバランス悪いです(*_*)ピーエは全体をほぐすからやっぱり気持ちいいなあって思いました。

発表会サポートグッズ

January 30, 2011

バレエの発表会には岡本家的調整ツールをたくさん持っていきます。

レスキュークリーム・レスキューパステルは必須アイテム。レスキューパステルは緊張ほぐしに楽屋で子ども達がぱくぱく食べます。私もリハーサルからアンテナ感度をMAXに設定しているので、自分をフラットに保つために常に食べてます。クリームは不意の筋肉痛や気分が悪くなった時に背中に塗り込みます。

MAXな感度をオブラートに包むのがオーラソーマのクイントエッセンス。娘が今日お供に選んだのはホーリーグレイル&ソーラーロゴス。香りでリラックス。

飲み物は中国茶。会場は乾燥しがちなんですがあまりトイレには行けないので、中国茶で少量でも細胞にしっかり水分補給をさせます。今日は黒茶をチョイスしました。

そして私の膝と足裏にはメディディアン・テーピング(笑)。全体コーディネーターとして会場内をかなり動き回るし、本番が始まると中腰や膝立てで移動するので昨年くらった筋肉痛を避けるため。

いやーお陰で仕事量の割りに、ほとんど疲労が残りませんでした。ありがたやー。

『バイブレーショナル・メディスン』

January 21, 2011

半年前だけど、安部浩之さんから「岡本さん『バイブレーショナル・メディスン』という本を読んでみると良いですよ」とアドバイスをいただいてびっくりした。その本はナゼかいただき物をして私の本棚にあったから。

それでも600ページを超える厚さと小さな文字に圧倒され読む気になっていなかった私。おおよそ本というより文献。

だけど昨夜「あっ読まなくちゃ」と思い立ち、パラパラめくると、驚くほど面白い。

これは今読んで正解。半年前では経絡の件は理解できなかったと思う。実はある文章が目にとまり、まだブログで書ける段階ではないんだけど、手持ちのホメオパシーで試してみたら、腰が重たかったのがメディディアン・テーピングもせずに良くなりました。36キットに入っていないレメディを使ってみたんです。うふふふ…

バッチフラワーエッセンスとホメオパシーとメディディアン・ピーエで扱う経絡と。それらが私の中で繋がり合い、大きな何かを形創るような気がします。いつ読み終わるかわかりませんがねー(-_-;)

ピーエ嫁、出動!

December 24, 2010

遠慮深いばあちゃんから電話がかかってきたのは10日前。「いくちゃん来てくれんかなあ」ってヘルプが深刻さを醸し出していた。

ダンナのじいちゃんが動けなくなっていたんですね。体中が痛くて一睡もできなかったとか。神社のしめ縄作成をがんばりすぎた結果だろうからピーエをしてもらいたいとばあちゃんがいう。じいちゃんはかかりつけの整骨院があるし、触られるのが嫌いなので初めて体を触らせてもらいました。背中と肩と首と腕がパンパンに腫れていました。ピーエするとひどい痛みがあった左肩と左首の腫れが少し引きました。痛みが軽くなったので、じいちゃんは昼寝ができたし、夕方には笑顔が戻って、歩けるようになっていました。この日から3日間寝る前にホメオパシーのMag-p.とArn.とRhust-x.を飲んでもらいました。ホメオパシーを飲むなんて、じいちゃんはよっぽど痛いだろうなあ。

2日目。前夜はぐっすり眠れたとか。昨日左側に時間をかけたので今日は右側を中心に。じいちゃんの動きもよくなってきた。歩く、トイレに行く、お風呂に入るのも全部一人でOK。ばあちゃんがほっとしていた。

間を4日あけて3回目のピーエ。じいちゃんはピーエがすっかり気に言った様子でじいちゃんから「今日踏んでもらえんかな~。」と依頼あり(笑)。もちろん、喜んで(^^♪「手より足がいいなー。」とか、スラッシュをいれると「あ~~気持ちいい~。」ってまるで温泉に浸かった時のようなご感想。背中は腫れがなくなったけど、右肩甲骨付近に小さな固いしこりが無数にあって、そこだけが痛みを感じる。

4回目のピーエは足の裏なども気持ちよく施術をうけることができている様子。右肩甲骨の溝にあったしこりはとれた。でも痛みが残る場所のしこりはどう攻めたらいいかわからないので、そこは整体のワタナベ先生にとどめを刺してもらおう。

じいちゃんが半分復活できて良かったなあと思う。けどピーエ自体が「横たわることができるくらい健康な人」を対象にしたものなんだなあって淋しさは感じた。いろんな場所の、このしこりをどう無くす事ができるのかっていうことが知りたい。とりあえずテクニカルコースは受講しておいてよかったなあ。80歳を超えるじいちゃんの体は、もうつけ根から曲がってしまっているところもあってベーシックの技じゃ、今回のケースは対応できなかったと思う。定例会で習ったばかりの、筋肉に面を合わせていくことや、軸足の使い方による強弱のコントロールはとても役に立った。

ダンナが「良い物をみつけたよなあ」って。岡本家のみなさんに、メディディアンピーエの威力を認めていただけて、本当にうれしいです。じいちゃんの痛みが早く無くなりますように。

無事、合格!

November 24, 2010

9月に受講し、11月7日に受験したメディディアン・ピーエのテクニカルコースに無事合格しました。チャレンジキャンペーンでモデルになって下さった皆さん、ありがとうございました。

当日の実技試験。お題を発表されてもちゃんと対応できる内容だったので、多くの練習をさせていただいたおかげだなあと思いました。

うふふ、うれしい。

施術の幅がぐんと広がって、いろんな角度から対応できるようになったことは大きな収穫です。例えば一口に肩こりと言っても、それぞれのしこりのあり方があるのでたくさんの体に触れることが上達の近道だと私は思っています。

しかーし。もう勉強は懲りたなあ…暗記するの、苦しい(苦笑)。

って言いながら、ヘッド&フェイスも受講したいなあって。心理ナビカードの基礎講座もいい加減受けたいし。あー、あほだなあ、私…。ともあれ、ますます精進して行きます!メディディアン・ピーエの岡本維久代を今後ともどうぞよろしくお願いしますm(__)m

テクニカル検定試験

November 8, 2010

昨日はメディディアン・ピーエのテクニカルコースの検定試験でした。もちろん持てる力が発揮できるよう水筒にバッチフラワーエッセンスを忍ばせて。

筆記試験は大問5問中、3問は完璧。しかし2問はノーマークな問題( ̄□ ̄;)!!なんとか埋めてみたものの…どんなもんだろ?!

実技試験の検定官は運良く『わかさ12月号』に載っている田浦先生に当たりました。田浦先生ほどの偉大な先生を踏ませていただける機会はないので、大変光栄です。ピリッと気合いが入りました。よしっ!

検定は先生にその場でオーダーされて、時間内に終わらせるという内容。テクニカルチャレンジキャンペーンでモデルになって下さったお客様方のおかげでメニューはすぐに組立ったけど、施術時間を急遽変更されたので、おわ〜っどの技をカットしよう〜と必死に考えながら施術する。受験者一同、これが一番面食らった。加えて、いつもミスしやすいところを注意したり。時計をにらみながら時間配分したり。

そんなこんなで脳をいっぺんに使っていたら、やったこともないようなありえないミスをした!なんてこったい!

検定されながらも先生の手直しを加えていただいた。規定時間が終了後、施術の中で使わなかったテクニカルの技を全て行って実技試験終了…。

で、本日定例会。一日中ピーエ(^_^;)

ホッタ先生やシバタ先生をモデルにピーエさせていただいて、ちょっと自信つきました(>_<)そして今日は田浦先生から直直に踏んでいただいた。昨日検定のダメ出しをくらいながらも、先生の足使いを肌で感じられました。

ああ…ピーエの奥は深い。早く田浦先生のようなソフトな足になりたいです。

受験生な私

November 5, 2010

メディディアン・ピーエのテクニカルコース検定試験まで、あと2日。

今朝は実技試験の夢を見ました(-_-)検定官を踏んでるとこなんですが、タウラ先生とホッタ先生が眉間にシワを寄せて、時折首をかしげるという…。ああ、ヤバいなあ、多分間違ってんだろうなあって思いながら踏んでる夢でした(-_-;)

でもテクニカルは受講して本当に良かったと思ってます!ベーシックを勉強し始めた時からテクニカルまでは絶対とりたいと思っていたんですね。ベーシックの12の大技に、テクニカルの22の補助技が加わったので、お客様のいろんな不調に対応できるようになりました。ここで勉強したことは、結局お客様に直接還元できる内容ばかりなので無駄がないなあって思います。

整体の先生に「次来るまでにここを踏んどいて」って娘の足を指さされても、できなかった場所。テクニカルで踏めるようになったので、娘の足もパワーアップです。

実技はモデル協力をして下さった皆さんのおかげでなんとか形になりました。しかし、筆記が(-_-;)。なにせ勉強する時間が取れない〓でも一緒に受験するみんなもきっと忙しくて状況は一緒なはず。

とりあえず脳がしっかり動くようSTSプロジェクトのABRを飲んでいます。

それからバッチフラワーエッセンスのトリートメントボトルを作りました。集中できるようにクレマチス。はかどるようにホーンビーム。同じ問題を繰り返し間違えないようチェストナットバット。試験前なのでレスキューレメディーを。

明日は授業参観だし、勉強できるのは実質今日だけ。37歳の受験生、がんばります!

『わかさ12月号』

October 25, 2010

全国誌にちらっと顔写真が載りました^_^;『わかさ2010年12月号に』。

膝特集の別冊付録の、最後のページ。田浦先生のメディディアン・ピーエ講習の模様で、先生に踏まれている生徒役(笑)。記念に1冊買ってみました。へへへ。

記事の字数には制限があるから、膝の痛みにはプラセンタが効果ありとしか載ってないけど。ピーエ自体も効果をもたらしたという先生の経験までは伝えられなかったようですね。そこはちと残念なんですが、先生が素敵な笑顔で写っていらっしゃるのでなんだかうれしいです。

あと 1 回

October 10, 2010

2ヶ月ぶりに娘の整体に。娘の足は本当によくなって最後のしこりをやっつけにかかっています。普通のスポーツだったらもう全く問題ないそうですが、バレエのためにもう一押し。

運動会前にかなりピーエしたので太ももはバッチリ。次に来るまでにお尻とソケイ部を踏んでくるようワタナベ先生から宿題が出ました。でも先生が指差したその部分はちょうどメディディアン・ピーエのテクニカルコースでやっと触れることができるような部分ばかり。よっしゃあってガッツポーズです。

椅子に座って本を読んでいる息子をちらっと見て先生が「ずいぶん足がまっすぐななったなあ」って。「そうでしょお!」って思わず叫んでしまった。

小二の息子は右足が歪んでいて、後ろから見ると歩き方が変だった。ワタナベ先生には小三になったら踏むからねと言われている。でも家でよくピーエをしてやっていたので最近「足の歪みが治ったなあ」と私も感じていた。ピーエも時間をかければこれだけの結果が出るんだなあ。

「次は首のつけ根を踏んだらおしまいやな。あともう一回。」って。きゃー(o≧∇≦)oゴールテープが見えてきた。

基本に返る時期

スケジュール帳を見て「あたしってアホだな…」ってため息が出ます(-_-;)

9月9、10日にメディディアン・ピーエのテクニカル講座を受講しまして、その検定試験が11月7日にあるんです。当日は実技試験と筆記試験があるので、ただいま受験生(+_+)なんでこんな年で勉強してるんだ?!経絡を覚えたり、技を覚えたり。暇をみつけちゃ単語カードをぱらぱらやってますよ。骨の名称を全く覚えてないので苦戦中(T_T)
実技試験はその場で検定官のリクエストに答えるという実践方式。45分1本勝負!30種類以上ある技からその場で施術を考えていかなくてはなりません。なので10月は90分モデルさんを募集して踏ませていただいております。もう体で覚えていくしかない!

でもピーエだけじゃないのよ。

バッチ国際教育プログラム・レベル3のパート3のケーススタディ(事例報告)がスタートしました。このセッションを受けてくださる方は慎重に選びました。だって1回や2回のセッションならば誰だって参加できるけど、3ヶ月以上にわたってセッションするのであれば、必ず深いところの自分と向き合わなければならない時がくるはず。で、3名分のレポートが必要なわけよ。そもそも「知らない人でやってみたいな~」とは思っていた岡本。ぬぬぬ~と思って7月から動けずにいたけど、皆さんのご協力により、とととって協力者が現れてくれたんです。

いつもだったら1話完結!みたいなセッションがほとんどなので。やっつけられるもんはやっつけてしまっちゃおうってやり方になっちゃうんですね。全力を尽くして燃え尽きるぞ、みたいな。でも次があるセッションって面白いですねーー。このへんは次にとっておこう、みたいな。全面をまんべんなく何とかしようって思わずに、今日大事な部分だけ確実に叩いちゃおうってピンポイントに深くいける感じですね。続きがあるっていうのは、レメディの種類的にも、時間配分的にも面白い。来月が楽しみっていうのはバッチにおいては初体験ですね。むふふ。

せっかくだから、試してみたいことをやりきっちゃおうって思ってます。私はピーエも大好きだけど、やっぱりバッチが好きですね。ワクワクしちゃいます。

でも、そのワクワクの現場をレポートとして言葉に落としていくのに時間を取られています。感覚から生まれた判断は右脳から出てきたものであるはずなのに、左脳で言語にしなきゃいけないところにうーーんって場所があります。でも日頃は感覚的に選んだレメディに対して左脳的な検証はここまでしっかり行わないので、とても新鮮な作業ですね。文才のない岡本には大変な作業ですが、なかなかオモシロイ。

しかし流れる時間は待ったナシ!10月のスケジュール帳はほぼ埋った!私、大丈夫なのか?!

というわけで久しぶりにトリートメントボトルを作ってみました。なんとなく現実感に乏しくフワフワしてるのでグラウンディングできるようクレマチス。勉強がはかどるようにチェストナットバッド。やらなきゃと思っている割に進んでないぞ。家事もてきぱきやりたいのでホーンビームを。スケジュールな圧迫感を感じるので落ち着いてこなしていけるようエルム。ここを乗り切るにはオリーブのパワーも必要だし。でもできないことは断れるようにセントーリーを選んでみた。飲みたいレメディは10本あったけど今日はこんな感じで^_^;

現在、ホロスコープでは私の3室に太陽と土星がいるんですね。原点に返って学ぶ時。基礎的な力をしっかり時間をかけて固める時期。うーん、そのとおりだーー。

ピーエの検定とバッチのケーススタディに共通して言えることは、お客様に対する姿勢そのものだと思います。お客様がその悩みを訴えたときに、私が今できうる最善の技術を尽くす。日頃の私の姿勢が問われるというだけなのだと思っています。なので時間的焦りはあるけど技術的にはいつもの感じで取り組んでいこうと思っています。あー、今日のレメディはおいしいわー。

お腹のダイエット

October 8, 2010

この夏、かなり太った岡本です(-_-;)私、見える部分が細いから「どこがー!」って突っ込まれるんですがね。

ジーパンの上に鎮座する鏡餅のような腹。

ああ、書いてて悲しい…。元々が、まないたレーズンだった胸が授乳でさらにしぼみ、お腹だけ豊満になっていくので余計体型の崩れが気になる(+_+)いつの間にか実母の腹に似てきたじゃねえか。あぁ…2回も出産したから仕方ないか…と諦めていましたが。メディディアン・ピーエのテクニカルコースでウエストシェイプの技を習ったら。

あ!お腹ってまだ引き締まるんじゃん!

ピチピチのスキニージーンズのウエストに親指が2本入った経験で一念発起。ウエストダウンやるぞー!!

しかし。ピーエは自分で自分の体が踏めない(涙)。経絡の向きにそって手で気を流してみるけど…滑らないから手に足袋を履かせてみるか?とも考えた。

で、WELEDAのボディシェイプオイルを買って、ピーエの経絡の向きにマッサージしてみた。すると、2日目にはおお〜って思うほど効果あり(>_<)こんなに変わるんなら写真とっておきゃ良かったかも〜。1週間経ちましたが、ダンナも認めるほど鏡餅は小さくなりました。バレエのストレッチも取り入れて鏡餅撲滅に向けてがんばるぞ!

しかし。手でマッサージするのって疲れる(^_^;)オイルも必要なく、経絡の向きだけでウエストシェイプできるピーエってすごいなあとしみじみ思います。

そろいました!

September 29, 2010

耳つぼのクリスタルは30種類以上の色があります。サイズもいろいろあって楽しいo(^-^)o少しずつ増やしてきて、やっと欲しかった色が揃いました。

パール(手前)は2色。ホワイトとグレーです。

クリスタルも虹の七色のようで色鮮やかになりました。

子どもだって疲れるのよー

September 26, 2010

来週は運動会。子ども達の疲労も大きくなっています。

娘は5年生なので係の仕事もあり、とても大変そう。特に今年はソーラン節と組体操と騎馬戦が体に負荷をかけています。バレエで鍛えていても、毎週末には太ももがカチカチになっているので、その度にピーエをしてほぐしてやります。

子どもだから疲れるはずがない、と思いがちですが、子どもは大人と違って疲労や痛みに鈍感です。実は子どもが「痛い」と言い出した時は、大人が考えるより重症であることが多いのです。だからこそ、親は子どもの体をしっかり触ってみたり、観察することが大事だと私は思います。

予想通り、娘は金曜に体調を崩したので、この土日はしっかりメンテナンスしました。いつもは部分的にしかしないピーエも全身しっかり。あらゆる競技で土台となるせいか、腰と太ももにきていたのでメディディアン・テーピングをしたら「ほかほかで気持ちいい〜」と喜んでいました。

体がもうひとつすっきりしないというので中国茶チュールに連れて行きました。息子はいつもの疲労回復・人参烏龍茶。私は先日からおいしそうだなと気になっていた安吉白茶に初挑戦。

お茶の棚を眺めていた娘は「あのお茶がなんだか気になる…」と指さした。それは白豪銀針!さすがだ!

白豪銀針は白茶。腎臓のサポートにもなるので、生まれつき腎臓が悪い私が一時はまっていたお茶。夏バテにも効くし。耳ツボ的にもピーエで勉強中の経絡的にも、腎は疲労と関係があるし。よし、それで行こう!

飲んだらみるみる顔が良くなった娘。正解でしたなー。私の安吉白茶もクティ茶に次ぐ疲労に効くお茶らしい。美肌効果もあるらしいし(笑)。月末までの〆切仕事をかかえているのでこのお茶で乗り越えようと買って帰りました。

ケガなく楽しく運動会が迎えられるように、今週は子どもの筋肉チェックをこまめに行います。

ピーエのテクニカル講座

September 10, 2010

昨日と今日はメディディアン・ピーエのテクニカル講座を受講しましたっ。テクニカルの技術は絶対手に入れたいものでした。

だから来年くらいに受講できたらいいなあ〜と思っていたら、運良くテクニカル希望者が4人集まったので、福岡や北九州に行くことなく別府で受講できました。本当にラッキー!しかもホッタ先生がサポートに来てくださったので、二人に一人先生がついてくれる形になり、本当に恵まれた環境で勉強することができました。

テクニカルの技術で私が一番手に入れたかった技術は、肩こりの緩和のさらなる技。それとお尻への技。気持ちいいので大好きなんです〜(>_<)

あと、痩身関係を習いました。顔のリフトアップとか、ヒップアップとか、お腹まわりとかバストアップとか。今日はタウラ先生の指示でピチピチのスキニージーンズを履いていったんですよ。この夏太ったのでボタンをしめるのが大変だったジーンズ。ところが痩身技をやったら本当に小さな胸はグイっと上がっているし、スキニーはするりんと履けるし、ウエストは親指が余裕で入るくらいお腹がひっこみました。楽しい!

しかも。私はベーシック講座を一人で受講したので、四人でワイワイ言いながら受講できたのも楽しかった(>_<)練習会も開けたらいいなと話しているところです。

しかーし。

技が多くて、コツがいまいち掴めていない。しかも、私はそもそもを練習し直さなきゃ。だーっ。悔しいよお。へたくそだあああ(T_T)かなりへこんだので、バッチフラワーエッセンスのゲンチアナを飲んで元気になろう。体で覚えるしかないし。やるぞおっ。みんなに追いつくぞおっ。

私、やっぱり負けず嫌い、だなあ…。

10月には本来のテクニカル料金の半額で痩身体験モデルになってくれる人を募集しようと思っています。9月は技を自分のものにできるようがんばります!

膝痛にメディディアン・テーピング

August 16, 2010

近所のおばちゃんはずーーっとお膝が痛いのです。湿布を張っている姿をよく見ます。

おばちゃんは、がんばって動き回らなければならない状態になりました。おばちゃんのグチはとても辛そうで。いつも何かとお世話になっているおばちゃんなので「おばちゃん、テーピングはっちゃろうか?」って声をかけてみました。

おばちゃんはピーエをやって大丈夫か心配になる年齢なので、踏んであげたいのはヤマヤマですが、うっっ我慢。毎晩足がつって目が覚めるという悩みを初めてきいたので、手でおばちゃんの足の気を流した後(踏めたらいいのにな〜(T_T))、メディディアン・テーピングをしてみました。

したら今日、おばちゃんがやってきて「昨日の晩は一回も足がつらんやったんで〜。足も軽くなって歩くのが楽になったんや〜。驚いた〜。」ってうれしそうに報告してくれましたo(^-^)o「テーピングを売って欲しい」と言ってくれたので、専用テーピングを購入してもらって、その都度私が貼ってあげることにしました。

お膝が辛い方に実際にテーピングするのは初めてだったので、テーピングすげえじゃんって思いました(>_<)!

でも何よりも。おばちゃんが笑顔になってくれたことがウレシイ!やっぱり体が楽になると、心も明るくなるもんだなあって。うふふふ。ウレシイなあ。

ピーエの成果

August 12, 2010

息子のサッカーがお盆休みだったので、4ヶ月ぶりに娘のバレエのレッスンを見ました。娘は嫌がっていたけど、先生から「娘さん随分良くなったので、一度レッスンを見てみませんか。(ワガノアバレエ学校の)2年生の内容はまだまだですけど、1年生の分は変わりましたよ。」と随分前に言われていたので。

娘はへたくそなので、ワガノアの2年生と1年生のレッスンを両方受けています。2年生に進級できなかったわけです(苦笑)。2才年下の子ども達に混じってレッスン中。久しぶりにバーレッスンを見ると、おお〜うまくなっている〜(^o^)/

腕の使い方が良いし、ポジションの取り方が良くなっている。クドゥピエの位置が正確になっている。モヤモヤ踊らずにピシっと踊れるようになれていた。

そして足。グランバットマンやアラベスクなどで、明らかに足が上がっている。娘は体中にしこりがあって、整体の先生に「大人だったら歩けていないよ」と言われるくらい体が悪かった。本当に5年もバレエやってるの?って恥ずかしいくらい体が固かったんだけど、体の調整が進んだ結果が今日確認できた。アラベスクも背中がしっかりしなっているじゃん。

先生が「本当はここまで足が上がるんだよ」と修正した足は、頭の上までいってるじゃん。涙が出そうになったけど。バーレッスンで泣く人はいないから必死にこらえた。ああ、ピーエ習って良かったあああ〜。たった4ヶ月でこんなに娘の体が治るなんてうれしい想定外(T_T)すごい、すごい。

でも治りつつある体を使いこなせていない娘。潜在意識で「私はできない」と思っている様子はもったいない(-_-;)しかし今日くらいは褒めてやろう。。。

耳ツボクリスタル

July 20, 2010

今月イヤーセラピストの資格をとった岡本です。
本格的には9月から活動しようと思っているのですが
ご縁があれば耳ツボクリスタルをさせていただいております。
そんな岡本の目撃情報が入ってきました。

なんと、いつの間にかte.to.te.さんのブログに登場していたのです(笑)
hair make te.to.te.

te.to.te.さんにはいつもカットしていただいてるのですが
他にもバッチフラワーエッセンスを作らせていただいたり
ピーエも体験していただいたり。
いつも本当にお世話になっています。

yumiさんは心地よくお話できる方ですし
お互いに耳寄りな情報も交換できるし
何よりもリラックスできる美容室で助かっています。
いつもありがとうございます。

家族をほぐせ

July 8, 2010

夏が来ると神社におはやしが響きます。天満社祭りに向けて子ども達も地域の方も準備を始めます。主人の実家は地区の氏神様の隣にあり、お祭りの準備がごそごそと始まる様子で夏の到来を感じます。

5年の娘は太鼓役になりたいらしい。幼少期からあの音を聞いて「私も太鼓〜」ってラップの芯を持ってマネしていましたから、太鼓役に立候補する権利がある5年の夏がやっと巡ってきたのです。なんとあんなに好きなバレエを休んでまで、今日は役割決めに参加していました(笑)。そんなに大事〜?!って思う母(^_^;)でも地域に神様をお連れする行事なり。しっかりお勤めなされ(^_^)

じゃんけんで小太鼓は逃したものの、大太鼓という大役になって喜んで帰ってきた♪ものすごい練習したらしくて「腕が痛いよ、ピーエして〜」というので踏んでやったらゴリゴリでした(^_^;)息子は「耳のマッサージしてよ〜」っていうし、オカンは「仕事しすぎで肩と腰が痛いからピーエして〜」って言うし。

家族にとって、私便利すぎ?!( ̄▽ ̄)v

でもオヤジの耳マッサージをしてみたら、本人も気にしない不調をみつけられることっててやっぱり良い!肩と頭の反射区がコリコリなのに「お父さんは健康だ、肩はこってない」って言い張るんだけど…マッサージ後の耳が超真っ赤になってますけどっ(>_<)。どんだけ血行悪かったのよ?!(笑)。「お父さんは健康だ」を真っ赤な耳で力説するオヤジが面白かった。

イヤーセラピスト

July 5, 2010

今日は耳ツボサロンアドーズでイヤーセラピー講座を受講しました。実はオンパクのプログラムで気になっていたものの、若いお姉さんがトライするものなのかなあ…と勝手に思って尻込みしていたら。ピーエのホッタ先生もシバタ先生もいつの間にかイヤーセラピストになっていた。おおっ。

ホッタ先生に施術していただいて、やっぱり私もやってみたいと思ったので。今頃ですが受講( ̄ー ̄)

受講するまでに湧いていた質問をガンガンぶつける岡本(苦笑)。先生には申し訳ないほど超時間オーバーさせちゃったんだけど、耳ツボって何だろう?って疑問が解消されるまで、先生は丁寧に答えて下さいました。

帰宅後7人に試してみましたが、耳のマッサージが気持ちいいと好評です(^^)v主人の父に腰痛サインが出ていてびっくりしたら、今日は慣れない草刈りをやったらしくて(爆)。みんなそれぞれの不調が視覚でわかるほどのサインがでる。

うーん、耳は嘘をつかないかも(^_^;)

実は受講前に不安がひとつ。それは私が不器用なこと(-_-;)。申し込んだ後よく考えたら、大雑把な私にピンセットを使うような作業ができるのか?!って。それが意外と面白かった。このツボに乗せるのだ〜って。

顔のリフトアップのツボなんてすぐに効果が出るのですごい!!即効性があるしかわいいし。やってみてすごい楽しい(>_<)

というわけで、ひとつ資格が増えました。まだまだ今からが勉強ですが、イヤーセラピストとなりました岡本です。今後ともどうぞよろしくお願いしますm(__)m