BachFlowerの風　大分のバッチフラワー

好きに理由は、ない！

2012-02-04T14:15:18Z

ダンナも私も頭を抱えました。剣道を始めた息子。でもセンスも筋力も根性もない。強くなることは諦めたけど、せめてみなさんに迷惑かけないよう動きを合わせて欲しいし、声だけは大きく出して欲しいし、礼儀作法も身につけて欲しい。でもそれがいくら言ってもできなくて。情けなくて、腹立って。バッチフラワーエッセンスのホリーとスイートチェストナットを飲んだ一週間。スイートチェストナットは絶望のレメディだけど、私は出口のなさを感じたら気軽に飲みます。今日の稽古もダンナが怒って帰ってきた。でも息子に聞くと「今日はがんばれた」と。それで聞いてみた「剣道のどんなとこが好き？」「えっと地稽古と、いろんな先生に教えてもらえるとこ。」そういいながら、ほわっと笑ったから、本当に好きなんだなって思った。そしたら娘が「私はバレエの何が好きか聞かれたら、理由はないよ。ヘタだけど、年下の子の方が上手だけど、人は人やし。好きやけん、好き。弟もそうだと思う」って言った。好きな理由はない、か。私達が結果を追いすぎていた。以前、道場の先生に「剣道は人間形成です。中学生になった時にどう育っているかが大事。焦らないで下さい」と言われたことを思い出した。そんな長いスパンで見守ってくれる先生に恵まれて、本当によかったと思った。私達が思う事と、息子が「がんばれた」と思う事にギャップがあることを認めようとダンナと話しました。ダンナが「お前はお前なりにがんばってるんやな」と言うと息子はうれしそうでした。

『おうちヨガ』の成果

2012-02-04T13:35:50Z

整体に2ヶ月ぶりに行きました。私の体を知り尽しているワタナベ先生は「岡本さん、痩せたね〜」とダンナも気づかぬ私の変化に気づいてくれました。そして「しこりが少なくなっちょんし、柔らかくなって潰しやすくなっちょん」と驚いていました。こどもの頃からのしこりがいっぱいで不健康だった私。毎月整体に行きたいのに、12、1月は仕事が忙しすぎて行けなかった。パソコン仕事でバリバリになった体。このままじゃヤバイと思ってDVD『おうちヨガ』をやっていました。ワタナベ先生によれば腹筋って体の調整に大事なんだそうです。ヨガを始めて1週間はかなりの腹筋痛に襲われたんですが、実は腹筋が肩こり緩和にも影響するんだとか。しかも10分〜30分だけど家で毎日やってるのがいいそうです。というか、ヨガやらないと気持ち悪いし、次の日の体調がいいんで睡眠時間を削ってでもヨガしたいんです。会議中とか、全校集会の校長先生の長いお話中とか、いろんなよだきい時間に隠れヨガをやって充実させてます(>_<)デスクワークが続いたら、たまにトイレで英雄のポーズを決めてたりします(^_^;) おかげでこの冬は風邪も引かず元気に過ごせてます！

子どもの筋肉疲労

2012-02-02T15:21:19Z

息子が「左の太ももが痛いけん踏んで〜」と言ってきました。娘も「膝が痛い。」と。少し太ももを触ってみたら、見事にカチカチ(￣□￣;)!! どこの小学校も三学期はなわとび大会。筋肉疲労の季節です。忙しさにかまけて、最近は全然家族を踏んでませんでした。緊急事態にメディディアン・ピーエセラピスト母ちゃん出動(≧▽≦)ゞ息子は太もも周辺が固くなっていたのでいろんな角度からほぐしました。娘は骨盤が後ろに出すぎていたので入れて、腰とおしりをほぐしました。なんだこりゃってくらい体が盛り上がっていた。太ももはあなたはボディービルダーですかってくらいカチカチで、ふくらはぎが悲鳴をあげていた。明日も体育があるのでメディディアン・テーピングをしました。ああ、ケガする前でよかった。なわとびは両刃の剣で、体力がつく反面、悪い状態で行うと腰や膝への負担が大きくなります。がんばっている子どもこそ、筋肉疲労を早くみつけてあげる必要があります。是非ともお子さんの足を触ってみてあげて下さい。ケアに興味がある方は「おうちピーエ講座」や「メディディアン・テーピング講座」など受講してみると子どものサポートになりますよ(^^)v

インフルに負けない！

2012-02-01T15:43:39Z

職場でも子どもの小学校でも、感染性胃腸炎とインフルエンザが流行り始めました。うちはインフルエンザの予防接種はしない方針です。もしインフルにかかっても、それは毒素を排出するチャンス(>_<)ホメオパシー飲めばいいし、最近の薬はすごいし。だいじょおぶ。しかし、今年はもしインフルにかかると仕事に支障をきたすから、できればかかりたくない。そこで久しぶりに『ホメオパシー的予防』をぱらぱら。おおっ。あったあった。インフル予防レメディ。Influ.200c1粒のんで5分後にOscill.200c1粒リピート。キットを開けてみると、去年の残りのレメディみっけ。これを今日から3日間実施。ちょっと今さらなタイミングだけど。ホメオパシーは今やほとんど使わなくなったんだけど（病気しないから）。やっぱりレメディがすぐそこにあるって心強いなあ。

〆切と戦うレメディ

2012-01-28T15:40:03Z

あ、ダメだ。追い詰められてる(T_T) 苦手なものは牛乳と〆切な私。年度末。来年度の準備が通常業務と平行に、雪だるま式に仕事が増えています。毎月の業務もテストを作って、採点して、成績処理して、提出物のチェックが終わってホッとしたら次のテストの香りがして、問題集を解いて、試験範囲を決めて、テストを作る…の繰り返し(+_+)特に2月は大きな業務の波状攻撃。スケジュールを見て、気持ちが持ちこたえられなくなりました。こんな時はバッチフラワーエッセンスのエルムを早めに飲みます。エルムが私をウツ病から守ってくれます。もう、できない気がする。もう、ダメだあと思う。その気持ちを救ってくれるレメディです。事態は変わらないけど、確実に気持ちが軽くなります。〆切に焦って自分を追い込んでいるところにはインパチェンス。生理前の落ち込みかもしれないのでマスタードも選びました。ああ、フラワーエッセンスが手元にあって良かったとつくづく思います。今週は初めて仕事の相方に対し、頭にきたのでバーベインも飲んでおこうっと。変わらない人は、何を言っても変わらないものだから。私は、私の信念で私の仕事をするだけ。ああ、私もまだまだケツが青いのう。

映画『今日と明日の間で』

2012-01-22T15:18:25Z

熊本城の勉強をしようと思って、昨日ジュンク堂に行ったらこの映画のポスターがあって、んっ？って目に入ってきた。『今日と明日の間で』。あっ。仕事が切迫詰まってるけど、どうしてもどうしても観なきゃいけない気がした。調べるとお昼の上映がある週末は今日まで。ハイアーセルフさんの粋なはからいと思い、半年ぶりに映画館へ。大分出身の世界的バレエダンサー首藤康之さんのドキュメンタリー映画。彼の存在は知っていたけど踊る姿を見るのは初めて。自他共に認める不器用さで、努力を重ねて踊りを仕上げるという様子に、娘も私もぐっときた。劇中には彼が通っていた大分市内のバレエ研究所や、初舞台となった大分文化会館や、大分川などホントによく見る風景が出てきて。この偉大な人物と同じ空の下にいたんだと思うと、とても不思議な気持ちになりました。椎名林檎のテーマ音楽も素晴らしかった。とにかく、生き方が、美しい。コンテンポラリーダンスは相変わらずよくわかんない世界だけどおもしろかった。バレエがわかんなくても、きっと心が洗われます。シネマ5で2月1日までやってるので、もう一回観た〜い。

母のジレンマ

2012-01-21T15:30:15Z

剣道を始めて9ヶ月の息子。同期4人の中で一番成長がない。まして道場では一番へたくそ。うちの道場では防具の装着ができるまで親がつきっきり。忙しいのに成長しない息子に付き合い、母のやる気はどんどんなくなります(-_-)なんのために母はがんばらなきゃなんないんだ！個人戦に登録するチャンスがあり、みなさんに勧められたのですが、私が断りました。試合の礼儀作法も充分覚えておらず、防具の着装もままならず。どうせ秒殺されるし、まだ早すぎると判断しました。ガッカリするなら練習しろ！！それで今週は徹底的に自宅練習したら少し成果が見られました。今日稽古中の素振りを見て、ああここまでやっと来れたなあと思うとジーンとしました(T_T) 勉強もそうですが、人それぞれの「習得のスピード」ってものがあると思います。うちの息子はこれからの一年がとても重要になると、ダンナと珍しく考えが一致しています。今の目先の一勝より、3年後の勝利を目指して。正しく綺麗な剣道を身につけられるよう、基本練習に力を入れて行きたいと思います。一本は遠い。イライラするけど、息子が一本取れたらきっと私、泣くだろうなあ…

失敗した時のエッセンス

2012-01-20T16:41:48Z

今週は、本当に大変な一週間でした。肉体的に、というよりは精神的に。仕事にはそれぞれの価値観とスタイルってものがあると思うので、基本的に教育には「いろんなやり方」があっていいと思っています。しかしどんなやり方だろうと「生徒のために」を第一に考えてない場合には何とかならないだろうかと最大限に努力したいです。私がやれることを、やれる範囲でやってみる。。。自分でバーベイン（要らぬ世話の押しつけ）にならないようにと客観性を大事にしながら。そんな精神疲労がたたってか、今日は大きな失態を(;_;)しばらく立ち直れず、2時間くらいを棒に振ってしまいました。これじゃ仕事が終わらん！と思って。ふと机の中にレスキューパステルがあることを思い出しました。ぱくっと食べると気持ちが軽くなりました。もう一つ食べて、仕事の手が動き始めました。帰宅後フラワーエッセンスを。失敗してへこんでいるのでゲンチアナを、罪悪感にパイン、終わったことをくよくよしないようゲンチアナ、精神疲労の原因妄想をやめるようクレマチスと考えすぎないようホワイトチェストナットを。週末も仕事がどっかり待ってますが、エネルギー漏れを週末にケアしたいところです。

マインドマップ授業

2012-01-14T03:08:31Z

せっかくのチャンスなので、もうひとつ夢を叶えてみました。娘が中学生になったらテスト対策だけの塾を開きたいと思っていました。そこでは箇条書きだけでなくマインドマップを使って授業をしたいと思っていました。そこで新年早々の授業は生徒もまだ学習体制が整っていないし、2学期末の内容の復習にマインドマップを導入しました。 B4の無地の紙に、7種類の気体の性質をまとめる。捕集法を選択できるようにする。まずは今晩鍋料理を食べたいけど、買物リストを作ろうというマインドマップを例として作成。その後、気体の性質に入りましたが、ただ暗記するんじゃなくてたくさん色を使って、お絵書きのように枝を伸ばしながらまとめをするので、このやり方は難しいと言う生徒もいたけど、楽しいと言う生徒も。マインドマップの利点は思いついた時に情報を書きこみる点や膨大な量の情報を一枚の紙にまとめられる点、楽しんで勉強できるので長期記憶に保存しやすい点などなど。人それぞれに合った勉強法があるはず。ひとつの選択肢に紹介したところ「五教科全部マインドマップ書いたら数学の公式が覚えられた〜(>_<)」って生徒もいました(*^∇^*)

書類綴じ

2012-01-11T14:41:31Z

文房具好きの岡本です。よく生徒とも文房具の話題で盛り上がって、授業が止まってしまいます(^_^;)だって文房具ひとつで便利になったり、ゴキゲンになれるから。年末に若い先生がコレを使っていて「それなんですか？！」と食い付いた。Documents Bundle。その先生も文房具好きだった。今、冬休みの課題プリントや授業プリント、演習プリントなどちょっとした書類に埋もれそう。この書類綴じは二つ穴バインダーと同じ要領。バインダーと違ってプリントが丸見えなのが便利です(>_<) しかも。プラスチック製なので、捨てるときに便利。 100均で7個入りを購入しました。中学生になったら、授業でもらうプリントは各教科大量になるので、うちの娘にも是非使わせてみたいです。

24 時間割

2012-01-09T05:54:16Z

母として息子の剣道自主練習や苦手な縄跳びをみてやれなかった2学期。冬休みは「運動の時間」を設けて守らせたらなんだ、自分でできるじゃん！そっか、しっかり習慣になればいいんだ。私は4日に勤務が始まったけど、子ども達は明日が始業式。あのバタバタした生活が始まるのか〜と思うと。とっても気が重い(-_-) なので生活を見直すシステムを作って、気の重さを解消しよう！『幸せおとりよせ手帳』の24時間割を利用。子どもの習い事により毎日過ごし方が変わるので、コピーして。しかも私と娘と息子の三人分を書きこんでみたら。おわっ。ビックリ！こんなタイトなスケジュールなのか！しかもタイトにしないためには、私の帰宅時間を早めなきゃ。むむっ。そして子ども達の家事手伝いを増やして時間割に入れ込んだ。さて、いっちょがんばるか。

館内試合

2012-01-08T14:12:06Z

昨夜下痢で苦しんだ息子。私も眠れず睡眠不足(-_-)下痢は止まったものの、朝になっても腹痛はおさまらず。最初は諦めて私服を着たけど。腹痛と試合に出たい気持ちで泣き出した。「泣くくらいなら胴着に着替なさい！」帯は気持ちが引き締まる。袴をはいて胴をつけて。道場に入ると顔が落ち着いてきた。まず型の試合を3試合。へたくそなんだけどちゃんと腕が振れていて、冬休みの特訓の成果がみられた。よし。次にリーグ戦。2分間×3試合というハードな対戦。結果は1敗2分けで初心者の部、4人中3位。でも攻めていたし、最近の課題だった相手を押して引き技を出す「押し」をやろうとしてた。成長を感じた試合でした。試合後の新年会でみんなと楽しく遊んでいたし、銅メダル貰えてうれしそうだったけど。寝る前に泣き出した。「金メダルが欲しかった〜。せめて1勝したかった〜(ToT)」と号泣。「明日から個人練習に行く！」と。おお、いい顔だ… 千里の道も一歩から。お前には父ちゃんと母ちゃんがついている！学習効果を高めるためにチェストナットバットのレメディを飲ませながら、まずは基本の素振りを徹底的にやるぞ。目先の勝利より、本物の勝利を目指して。

試合前夜の下痢

2012-01-07T15:19:58Z

今日は剣道の稽古始め。そして明日は館内試合&新年会。母達も明日の準備でバタバタ。館内試合は初心者4人は「型」の試合。3月の5級試験の内容。今日初めて型を習いました。飲み込みの悪い息子よ、覚えられたかな？寝たと思ったら娘が起きてきて「お腹痛いって言ってるよ！Ars.ある？！」 Acon.とArs.を飲ませながら息子にもしかして緊張してんの？って聞いたら「父ちゃんに怒られるかも〜。勝てんかも〜。」って…一番へたくそなのにトロフィー狙ってるんだな、これが(-_-;) そこでバッチフラワーエッセンスをつくりました。緊張をほぐすレスキューレメディー、不安を取り去るミムラス、悪い想像を膨らませないようロックローズとクレマチス。平常心で試合できるようウォルナット、気負いすぎないようロックウォーター、そしていつも同じミスばかりするので明日はクリアできるようにチェストナットバットを選びました。瓶の半分をあっというまに飲み、胃腸を整えるタイコウボウという中国茶を飲み、お腹にレスキュークリームを何度も塗りこむと二度下痢をして排出できました！やったあ！やっと眠りにつくことができた息子。たかだか館内試合でねー。昇段昇級試験とかどうすんだよー(^_^;)

新年恒例？！

2012-01-03T16:04:58Z

盆と正月にタイミングが会えば、小学校時代の友人と集まります。昨年、行ってみたらおいしかったのよ。それで今年も豊後高田市の響（ひびき）に蕎麦を食べに行きました(笑)。車で片道1時間半もかけて。いやいや、別府集合だったから、大分出発な私は片道2時間もかけて。バカだな〜(爆) しかし、おいしい(>_<)女5人、蕎麦だけ食って、引き返す。ははは。今日は偶然にもみんなが集まっている時に小学校時代のもう一人のメンバーから電話があり。何年ぶり？代わる代わる、とりあえず15年ぶりぐらいに話をした。ていうか、あいつと最後に会ったのがいつか思い出せないくらい、久しぶり。こんなこともあるもんだ。元気になって帰って来いよ、来年は一緒に珍道中しようぜ。新年の恒例行事になりつつある蕎麦の会でした(￣▽￣)

嫁業の必須アイテム

2012-01-03T15:52:14Z

あけましておめでとうございます。昨年は日本にとって大きな試練と変化の年でした。ちっちゃな話ですが、岡本にとっても予想だにしない年でした。病休代替として学校の先生に復活。生活一変。こんなの、あり？一応3月頭までの契約なのでそこまでがんばります。（契約更新の可能性もあるけどね(-_-;)）年末も27日に御用納めとなり、課題考査も完成。翌28日のお餅つきを皮切りに本家の長男の嫁業に突入。本日3日をもちまして嫁業から解放されました！年末年始の姑対策はもちろんバッチフラワーエッセンス(笑)。それでなくても激務な勤務をこなしての休み。いつもだったら気にならないことも答えるのがあー！めんどくさい！特に今年は暴飲暴食になりがちだったのでレスキューパステルを合間に食べて心を落ち着かせていました。年末年始は心のバランスが崩れやすいなあと痛感した冬休み。。。明日から仕事です(ToT)

BachFlowerの風 大分のバッチフラワー