August 11, 2017

メディディアンピーエ
ショックな筋肉痛!

筋肉痛です(T_T)
久しぶりに90分ピーエを行いました

2月よりお若い方の進路のための
お仕事に出ておりますので
今年はほとんど
ピーエのお仕事を入れていません

今週、資格を取っている頃から
お世話になっている方の予約に対応したら
次の日から足が重たい〜


筋肉量が落ちています(T_T)


自分の健康のためにも
せめて家族をふみふみしておかないと
いけないなと痛感しました

がんばろ。

Posted by kimu at 3:13 PM