June 20, 2017

私の充電
大事なことに使う時間をみつける

射手座の満月前に体がきつくって
やるべきこと満載なのに
体を休めてばかりの自分が嫌でした

そんなときTEDを見ていたら
ローラ・ヴァンダーカムが
やると決めたものに
時間は作れると語っていました


1週間で考えたら168時間あるんだと


なるほどと思って以前使っていた
ログアプリを活用してみました

私はアンドロイドなので
行動の記録(LifeLog)というアプリです


こまめにつけてみるだけで
時間への意識が高まりましたね

その場その場の集中力も高まったし

朝のストレッチの時間を
捻出することができました

ちゃんと家事してない〜って思っていたけど
あれ?こんなに家事時間あるやん

リスニングも2時間できたやん


視覚化したら
見えてくること、あるある。


「使う時間は自分が選択したもの」


ローラの本を読んでみたくなりました〜

Posted by kimu at 10:22 AM ・大事なことに使う時間をみつける

June 12, 2017

バッチフラワーエッセンス |学習
心が立ち止まってしまったときに

市総体が終わったばかりですが
中学生は期末テストの10日前です^^;

中学生に自由参加形式で勉強を教える
寺子屋を開いていますが
この土日は2,3年生対象
「数学 基礎の学習を解こうの会」と
「英語 単語と文法の復習会」をしました
今週、テスト範囲が発表されるので
それまでにわからないところがないか
探してみよう、やり直しをしてみよう
やりたい子はおいでー

ある子が何をしたらいいかわからーん
素因数分解してみたら?

「おおっ。これ、いいわー」
そこからの彼のつぶやきが素敵でした(^^)


「オレな〜。市総体で負けた夜な〜
宿題せんといけんっち思うんやけどな
負けたんやなー
終わったんやなーっち思ったら
なーんも頭が動かんでなー

どうしようっち数学の計算してみたら
手だけは動いたんよー

負けたんやなー
終わったんやなーっち思いながら
頭は全然動かんのに
数学だけはできたんよ

数学っちいいよなー」

負けたんやなー
おわったんやなーのところは
何度も繰り返し言っていました

部活が大好きな子なので
すっごい悲しいんだろうなって思いながら
そうか、そうかと聞きました

【切り替えろ】と先生たちはよく言うけど
心が追いつかないときは
まず体から、というのは良いことで

彼がやったのは
ごくごく簡単な計算問題

でも動いてみると、前へ進めた

彼が中3でそのことを知ったというのは
すごいことだと思います✨

がんばれ、受験生

Posted by kimu at 10:33 AM ・心が立ち止まってしまったときに

June 11, 2017

バッチフラワーエッセンス
ホリーで冷静に。

中3と高3のダブル受験の母
バッチフラワーエッセンスカウンセラー岡本です

先日、高3娘がダンナに
大学受験の相談をしていたら

出てきた答えが
ええ?!それじゃあ私文ですやん?

なんのために、しんどい国文に?


ちょうどその日は高2のママに
オープンキャンパスの相談を受けた日で
立ち話だったので
油断して境界がひけてなかったのか


すっごいネガティブだった私(-_-;)

うおっ。いかん、いかん。
自分の感情を見つめ直すと


奥底に うらやましいの感情をみつけました


頭がいい人はいいなー
最初から私文でどうぞっていいなー
私文で指定校もらえば合格っていいなー

せっかく娘は がんばってるのに
母がこれじゃあ、いかんいかん


というわけでバッチフラワーエッセンスの
ホリーを飲みました


努力した人にしか
得られない強さや達成感があるはず

ふっと楽になったところで
日本の神様カードに
これからの心構えをききました

「無心」でいることが最善の道

おっしゃる通りでございます〜!
ちょっと心が傾いておりました

心を真ん中に、真ん中に。

「もうすぐ何か楽しい出来事がやってくるでしょう」
と書かれていたので、おお〜
楽しみに待ってみます(^^♪

Posted by kimu at 11:03 AM ・ホリーで冷静に。

June 6, 2017

私の充電
ビワのコンポート

去年は全く手に入らなかったビワ
たくさんいただいたので
コンポートにして今朝の朝食から登場

ビワは体の調整のために
食べておきたい果物です

夏風邪、夏バテ対策用に
煮汁ごと冷凍保存しておきます

ちょっと喉がいたいな〜とか
風邪ひきかけかな〜というときに
子どもたちも喜んで食べてくれます

今日の私の指は茶色に染まっています(^^)

Posted by kimu at 9:04 AM ・ビワのコンポート