April 24, 2009

バッチフラワーエッセンス |がんばっているね。 |かっこの工房
右脳のヨロコビ

やあっとわかってきました。私の右脳が喜ぶこと。3月8日の中島さんのNLP講座で、私が片づけが苦手なのは家事自体に右脳のヨロコビがないからとわかって。じゃあ、私の右脳が喜ぶことってなんだろうって宿題が残っていた。

家事だけじゃなくて、いろんなことの私のヨロコビを見つめ直してみたら、全体的に「新しいことを見つける」のが心躍るらしい。んで、いろんな「新しいやり方」を探しつつ家事をしてみたら、すごく楽しくなった。どのやり方が効率が良いかを試すのが愉しい。そう「効率良さ」も大好き。

もうひとつ「子どもと一緒に」というキーワードも手に入れた。私は子ども嫌いだし、短気なので、今までは子どもがいない時間になんでも終わらせたかった。でも子どもに何かをやってみるチャンスが増えるのはうれしい。子どもと一緒にやることで、私ばっかり…というウィロウな気持ちも減った。

小さなヨロコビみつけの積みかさねで、なんだか毎日が楽しいかも〜。明後日のNLP講座ではまた何を発見できるか楽しみです。

Posted by bachfloweroita at 8:48 PM ・右脳のヨロコビ


バッチフラワーエッセンス
二度目でも。

今日は別府の育児サークルでバッチフラワーエッセンスの講座をしました。みなさん真剣にレメディを選んでくれていました。

今日の発見。一度講習を受けた方が、今日二度目を聴いても「今日の気持ちが前回と異なるから指標を違う形で受け止めることができた」とおっしゃっていたこと。

私は貧乏症なので、どんな講習を勉強しにいっても「何がなんでも講習料分の元をとってやる〜〜!」と、90%は習得して帰りたいタイプなので、二度も同じような説明を聞かせてしまって申し訳ないな〜と思っていたのですが。そうやって、時間の経過とともに復習という形で話を聴いても楽しんでいただけるものなんだ!というのが新鮮でした。新しい指導案がつくれそうです。

とっとっとサークルのみなさん、ありがとうございました。また来月お会いできることを楽しみにしています。

Posted by bachfloweroita at 7:49 PM ・二度目でも。

April 23, 2009

バッチフラワーエッセンス |がんばっているね。 |かっこの工房
時間のテトリス

親友Eちゃんが私の最近の忙しさをこう現した。「いくちゃんの生活ってテトリスみたいやな〜」。うわ〜その通り〜。スケジュールのテトリス。ははは。でも今週は違う意味の時間のテトリスをやってみました。

待合室でふと手にとった『婦人公論』の特集・40代から愉しむ「私」時間。ビジネスマンのスケジュールについての本はあっても、1日の時間がコマギレになりがちな主婦にはしっくり来ない…という旨の話しを金子由紀子さんが寄稿していた。その通り!

スケジュールにしろなんにしろ、母は自分中心には生きにくい、と思うのは私だけかな?ダンナの休みに合わせたり、子どもが帰ってくる時間には帰宅しなきゃなんないし、子どもの習い事に時間を割いたり、その隙間に家事をこなしていかなきゃならぬ。誰かに合わせてばかり。

で、彼女の提案は主婦の時間を整理し直すということ。その日毎のテーマを決めるとか、朝の家事貯金をするとかいろんな方法があったけど、やってみて面白かったのは「家事時間を計ってみる」ということ。計って5分以内、10分以内、30分以内で、できる家事を分けてみると。

結果、ついついめんどくさいと後回しにしていたことが、実は10分あれば終わることだったと気づいた時には正直ビックリした。すると、今10分あるから、やっちまおうかなと思える→すぐやっつける→スッキリ!という構図完成。家事がたまらずハケていくから素晴らしい。なんか家事のハードルが低くなった感じ。目からウロコな時間のテトリス。

ただ、本当は自分のために時間を生み出すための方法なのに、今の私はハイパー家事マシーンになっているとこが問題点だな。金子さんの著書を是非読んでみたいです。

Posted by bachfloweroita at 11:47 PM ・時間のテトリス

April 8, 2009

バッチフラワーエッセンス
春休みの宿題

今日からいよいよ新学期。ところが、娘の宿題はやあっと昨日終わった。

5日に宿題はあと何日分残っちょんの?と聞いたら「6日と7日分」というので安心して仕事していた。しかーし。6日にノートをのぞいたらなんと3日の日付じゃないか。なんだと〜!!7日はダンナが久しぶりに休みでせっかく家族揃うから、遊びに行こうと子ども達に話していたのに。なんだそりゃ。

新学期前日になっても宿題で。せっかくいとこが遊びに来ても、娘はカリカリ宿題するしかない。遅々として進まぬ様子に私はイライラ(怒)。そこで予定を狂わされた怒りにインパチェンスとホリーをまず飲んだ。でもよく考えると、自分に余裕がないから広い心で娘を見てあげられないんだと思って。ここのところスケジュールは実家の仕事や私自身の仕事に合わせてばかりで、隙間に自分を滑り込ませてばかりだったから。スペースを作ろうとセントーリーを飲んでみた。ふぅっと大きなため息ひとつ。

サザエさんのカツオくんのように必死こいて娘の宿題は終わった。でも…母の春休みの宿題(息子の入学準備)はまだ終わってない…

Posted by bachfloweroita at 10:17 PM ・春休みの宿題